:root{--ease-out:cubic-bezier(.23,1,.32,1);--fondo:#f4f5f9;--plano:#fff;--plano-2:#eef0f5;--riel:#e4e7ee;--borde-control:#8b90a0;--tinta:#14161c;--tinta-2:#4d5262;--tinta-3:#5f6474;--tartan:#c93d14;--sobre-tartan:#fff;--bien:#16884a;--regular:#a86c00;--bajo:#c9302f;--barra:#c9cdd8;--barra-ok:#7d8394;--sobre-tinta:#fff;--sobre-tinta-2:#d9dbe2;--sobre-tinta-hoy:#ffb59c;--sobre-bien:#fff;--sobre-regular:#fff;--sobre-bajo:#fff;--f-profundo:#6c5ce7;--f-rem:#9b8ff0;--f-ligero:#c8c1f7;--f-despierto:#d9dbe2;--c-entrenar:#e8521c;--c-comer:#16884a;--c-dormir:#6c5ce7;--c-caminar:#1283c4;--c-energia:#d99a00;--sombra:0 1px 2px #14161c0d,0 6px 24px #14161c0f;--r:20px;--r-control:14px;--t-cifra:3.5rem;--t-cifra-2:2.75rem;--t-grande:2.125rem;--t-titulo-1:1.75rem;--t-titulo-2:1.375rem;--t-titulo-3:1.25rem;--t-cuerpo:1.0625rem;--t-llamada:1rem;--t-subtitulo:.9375rem;--t-nota:.8125rem;--t-pie:.75rem;--k-cifra:.005em;--k-cifra-2:.009em;--k-grande:.012em;--k-titulo-1:.014em;--k-titulo-2:-.012em;--k-titulo-3:-.023em;--k-cuerpo:-.026em;--k-llamada:-.02em;--k-subtitulo:-.016em;--k-nota:-.006em;--k-pie:0em;--lightningcss-light:initial;--lightningcss-dark: ;color-scheme:light}[data-tema=oscuro]{--fondo:#111312;--plano:#1a1d1b;--plano-2:#232725;--riel:#2c312e;--borde-control:#6f766f;--tinta:#f1efe9;--tinta-2:#b9b7ae;--tinta-3:#aaa9a0;--tartan:#e2633f;--sobre-tartan:#1a0d08;--bien:#2fb457;--regular:#fab219;--bajo:#e66767;--barra:#636a64;--barra-ok:#a3aca3;--sobre-tinta:#111312;--sobre-tinta-2:#3a3c39;--sobre-tinta-hoy:#9a3718;--sobre-bien:#06210f;--sobre-regular:#2b1d00;--sobre-bajo:#2a0808;--f-profundo:#e2633f;--f-rem:#b3563c;--f-ligero:#7d4a3a;--f-despierto:#4a4f4b;--c-entrenar:#ff7a45;--c-comer:#2fb457;--c-dormir:#8f83ff;--c-caminar:#3fb2f0;--c-energia:#fab219;--sombra:none;--lightningcss-light: ;--lightningcss-dark:initial;color-scheme:dark}@media (prefers-contrast:more){:root{--tinta-2:#30343f;--tinta-3:#3d4150;--borde-control:#5d6272}[data-tema=oscuro]{--tinta-2:#d6d4cb;--tinta-3:#c4c3ba;--borde-control:#9aa19a;--riel:#3b413d;--plano-2:#2c312e}}*{box-sizing:border-box;margin:0}html{-webkit-text-size-adjust:100%}body{background:var(--fondo);color:var(--tinta);font:var(--t-cuerpo)/1.3 -apple-system,BlinkMacSystemFont,"Helvetica Neue",Arial,sans-serif;-webkit-font-smoothing:antialiased;letter-spacing:var(--k-cuerpo)}ul,ol{padding:0;list-style:none}b,strong{font-weight:600}a{color:inherit}button,input,textarea,select{font:inherit;color:inherit}:focus-visible{outline:2px solid var(--tinta);outline-offset:2px}.pagina{max-width:1120px;margin:0 auto;padding:20px 24px 64px}.ico{fill:none;stroke:currentColor;stroke-width:1.7px;stroke-linecap:round;stroke-linejoin:round;flex:none;width:20px;height:20px}.oculto{clip-path:inset(50%);white-space:nowrap;width:1px;height:1px;position:absolute;overflow:hidden}.dias{margin-bottom:36px}.dias-cabeza{flex-wrap:wrap;justify-content:space-between;align-items:center;gap:12px;margin-bottom:12px;display:flex}.dias-cabeza h2{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);font-weight:600}.dias-acciones{flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:10px;display:flex}.a-hoy,.saltar input,.sincronizar button{border-radius:var(--r);border:1px solid var(--borde-control);min-height:44px;font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);cursor:pointer;background:0 0;align-items:center;padding:0 16px;font-weight:600;text-decoration:none;display:inline-flex}.sincronizar button{color:var(--tinta);text-underline-offset:3px;border:0;padding:0;font-weight:400;text-decoration:underline}.saltar{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);align-items:center;gap:8px;display:inline-flex}.saltar input{padding:0 12px}.dias-tira{grid-template-columns:44px minmax(0,1fr) 44px;align-items:stretch;gap:6px;display:grid}.dias-tira ol{grid-auto-columns:minmax(0,1fr);grid-auto-flow:column;gap:4px;display:grid}.flecha{border-radius:var(--r);min-height:64px;color:var(--tinta-2);place-items:center;display:grid}.flecha:hover{background:var(--plano)}.flecha.apagada{color:var(--riel)}.dia{border-radius:var(--r);min-height:64px;color:var(--tinta-2);justify-items:center;gap:2px;padding:8px 0 6px;text-decoration:none;display:grid}.dia:hover{background:var(--plano)}.dia .letra{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota)}.dia .numero{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);color:var(--tinta);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700;line-height:1.1}.dia.es-hoy .letra{color:var(--tartan);font-weight:700}.dia.elegido{background:var(--tinta);color:var(--sobre-tinta-2)}.dia.elegido .numero{color:var(--sobre-tinta)}.dia.elegido.es-hoy .letra{color:var(--sobre-tinta-hoy)}.punto{background:0 0;border-radius:50%;width:6px;height:6px;display:inline-block}.punto.si{background:var(--tinta-3)}.dia.elegido .punto.si{background:var(--sobre-tinta-2)}.dias-nota{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-3);align-items:center;gap:8px;margin-top:10px;display:flex}.cabeza{flex-wrap:wrap;justify-content:space-between;align-items:center;gap:16px 24px;margin-bottom:20px;display:flex}.cabeza h1{font-size:var(--t-titulo-1);letter-spacing:var(--k-titulo-1);font-weight:700;line-height:1.15}.cabeza p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);margin-top:4px}.controles{flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:10px;display:flex}.vista{border-radius:var(--r);background:var(--plano);border:1px solid var(--borde-control);padding:3px;display:inline-flex}.vista button{border-radius:var(--r-control);min-height:44px;color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);cursor:pointer;background:0 0;border:0;padding:0 14px;font-weight:600}.vista button[aria-pressed=true]{background:var(--tinta);color:var(--sobre-tinta)}.sincronizar{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2);align-items:center;gap:10px;display:inline-flex}.sincronizar button:disabled{color:var(--tinta-3);cursor:progress}.sincronizar [role=alert]{color:var(--tinta)}.papel a{border-radius:var(--r-control);min-height:44px;color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);align-items:center;padding:0 14px;font-weight:600;text-decoration:none;display:inline-flex}.papel a[aria-current]{background:var(--tinta);color:var(--sobre-tinta)}.miga{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);margin-bottom:10px}.clientes{gap:12px;margin-bottom:44px;display:grid}.cliente{background:var(--plano);border-radius:var(--r);grid-template-columns:minmax(160px,1fr) minmax(0,3fr);align-items:center;gap:10px 24px;min-height:44px;padding:20px 24px;text-decoration:none;display:grid}.cliente:hover{background:var(--plano-2)}.cliente strong{font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2);font-weight:700}.senales{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);flex-wrap:wrap;gap:8px 28px;display:flex}.senales>span{gap:2px;display:grid}.senales small{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-3)}.cliente .ojo{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);border-top:1px solid var(--plano-2);grid-column:1/-1;padding-top:12px}.cliente .ojo b{color:var(--tinta)}.hueco{border:1px solid var(--riel);border-radius:var(--r);color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);padding:16px 20px}.bloque>.hueco{margin-top:16px}.saber{margin-bottom:44px}.saber-cabeza{flex-wrap:wrap;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:12px;margin-bottom:14px;display:flex}.saber-cabeza h2{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);font-weight:600}.escrito{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2)}.tira{grid-auto-columns:minmax(0,1fr);grid-auto-flow:column;gap:4px;display:grid}.tira li{border-radius:var(--r-control);border:1.5px solid var(--borde-control);height:22px}.tira .t-cumplida,.tira-leyenda .t-cumplida{background:var(--bien);border-color:var(--bien)}.tira .t-en_curso,.tira-leyenda .t-en_curso{border-color:var(--tartan);background:var(--tartan)}.tira .t-nada{border-color:var(--riel)}.tira-leyenda{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2);flex-wrap:wrap;gap:6px 20px;margin-top:10px;display:flex}.tira-leyenda li{align-items:center;gap:7px;display:flex}.tira-leyenda i{border:1.5px solid var(--borde-control);border-radius:3px;width:14px;height:14px}.dos-listas{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:24px 32px;margin-top:24px;display:grid}.dos-listas h3{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);margin-bottom:10px;font-weight:600}.dos-listas ul{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);gap:10px;display:grid}.dos-listas p{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);color:var(--tinta-2)}.dos-listas .si li{grid-template-columns:22px minmax(0,1fr);align-items:start;gap:10px;display:grid}.dos-listas .si .ico{stroke-width:2.4px;background:var(--bien);width:22px;height:22px;color:var(--sobre-bien);border-radius:50%;margin-top:2px;padding:3px}.dos-listas .no li{padding-left:32px;position:relative}.dos-listas .no li:before{content:"";background:var(--tartan);border-radius:50%;width:8px;height:8px;position:absolute;top:.55em;left:7px}.cliente .tira-caja{grid-column:1/-1}.cliente .tira li{border-radius:3px;height:14px}.cliente .escrito{grid-column:1/-1}.cliente .va-bien b{color:var(--bien)}.suma{color:var(--tinta-2);max-width:70ch;margin-bottom:16px}.suma b{color:var(--tinta)}.tabla-marco{background:var(--plano);border-radius:var(--r);padding:6px 20px}.tabla{border-collapse:collapse;width:100%;font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada)}.tabla th,.tabla td{text-align:left;vertical-align:baseline;padding:13px 16px 13px 0}.tabla thead th{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-3);font-weight:600}.tabla tbody tr{border-top:1px solid var(--plano-2)}.tabla tbody th{white-space:nowrap;font-weight:600}.tabla small{color:var(--tinta-3);font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota)}.tabla .sello{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);margin-left:4px;font-weight:600}.tabla .sello .ico{width:18px;height:18px}.m-cumplida{color:var(--bien);font-weight:600}.m-no{color:var(--tinta-3)}.m-en_curso{color:var(--tinta-2)}.rejilla.tres .ficha{grid-column:span 4;padding-bottom:20px}.mensaje{margin-bottom:44px}.mensaje p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);margin-bottom:12px}.mensaje form{justify-items:start;gap:12px;display:grid}.mensaje textarea{background:var(--fondo);border:1px solid var(--borde-control);border-radius:var(--r);width:100%;max-width:640px;font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);resize:vertical;padding:12px 14px;line-height:1.4}.mensaje textarea::placeholder{color:var(--tinta-3)}.mensaje button{border-radius:var(--r);border:1px solid var(--borde-control);min-height:44px;font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);cursor:pointer;background:0 0;padding:0 18px;font-weight:600}.grupo{margin-bottom:36px}.grupo>h2{font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2);align-items:baseline;gap:10px;margin-bottom:12px;font-weight:700;display:flex}.grupo>h2 span{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-3);font-weight:600}.grupo[data-grupo=seguimiento]>h2:before,.grupo[data-grupo=renovar]>h2:before{content:"";background:var(--tartan);border-radius:50%;align-self:center;width:9px;height:9px}.grupo[data-grupo=renovar]>h2:before{background:var(--regular)}.grupo .clientes{margin-bottom:0}.cliente .razon{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);color:var(--tinta)}.cabeza>div>p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);margin-top:4px}.renueva{border-radius:var(--r);border:1.5px solid var(--regular);font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);margin-top:16px;padding:12px 16px}.nuevo{margin-bottom:44px}.nuevo p,.vacio-chico{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);margin-bottom:12px}.nuevo form{flex-wrap:wrap;gap:10px;display:flex}.nuevo input,.formulario input,.formulario select,.calc input,.calc select{background:var(--fondo);border:1px solid var(--borde-control);border-radius:var(--r);min-height:44px;font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);padding:0 12px}.nuevo input{flex:1;min-width:220px;max-width:420px}.nuevo button,.formulario button,.calc button{border-radius:var(--r);border:1px solid var(--borde-control);min-height:44px;font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);cursor:pointer;background:0 0;padding:0 18px;font-weight:600}.calc button:disabled{color:var(--tinta-3);cursor:not-allowed}.tipos{border:0;flex-wrap:wrap;gap:6px 22px;padding:0;display:flex}.radio{min-height:44px;font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);cursor:pointer;align-items:center;gap:8px;display:inline-flex}.radio input{width:20px;height:20px;accent-color:var(--tinta);min-height:0;padding:0}.historial{border-top:1px solid var(--plano-2);margin-top:20px;display:grid}.historial li{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);grid-template-columns:90px 180px minmax(0,1fr);align-items:baseline;gap:4px 14px;padding:12px 0;display:grid}.historial li+li{border-top:1px solid var(--plano-2)}.historial span{color:var(--tinta-3);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo)}.historial p{color:var(--tinta);font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);margin:0}.evolucion{grid-template-columns:minmax(0,1.7fr) minmax(0,1fr);align-items:start;gap:16px;display:grid}.evolucion .tabla{margin-top:14px}.formulario{gap:12px;display:grid}.formulario h3,.titulo-caja{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);font-weight:600}.titulo-caja{margin-bottom:14px}.formulario label,.calc label{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);gap:4px;display:grid}.formulario button{justify-self:start}.formulario.ancho{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));align-items:end}.formulario.ancho .largo{grid-column:span 3}.con-aire{margin-top:16px}.calc{gap:20px;display:grid}.calc-pasos{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));align-items:start;gap:16px;display:grid}.calc fieldset{border:0;flex-wrap:wrap;grid-column:1/-1;align-items:center;gap:6px 22px;padding:0;display:flex}.calc legend{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);margin-bottom:2px}.calc small{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-3)}.calc small.mal{color:var(--regular)}.calc select,.formulario select,.formulario input{width:100%;min-width:0}.calc .radio{color:var(--tinta);display:inline-flex}.calc-fila label{display:grid}.calc-fila{flex-wrap:wrap;flex-basis:100%;align-items:end;gap:10px 20px;display:flex}.con-unidad{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);align-items:center;gap:8px;display:inline-flex}.con-unidad input{width:92px}.calc-resultado{border-top:1px solid var(--plano-2);justify-items:start;gap:12px;padding-top:18px;display:grid}.calc-cuenta{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);color:var(--tinta-2)}.calc-cuenta b{color:var(--tinta)}.calc-final{grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,150px));gap:12px;display:grid}.calc-final input{width:100%;font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700}.calc-nota{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-3)}.solo{margin-bottom:44px}.marcas-fila{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr));gap:12px;display:grid}.marcas form{display:contents}.marca-boton{text-align:left;border-radius:var(--r);border:1.5px solid var(--borde-control);width:100%;min-height:76px;font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);cursor:pointer;background:0 0;grid-template-columns:36px minmax(0,1fr);align-items:center;gap:12px;padding:14px 16px;font-weight:700;display:grid}.marca-boton.fijo{cursor:default}.marca-boton small{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2);font-weight:400;display:block}.marca-boton .palomita{border:2px solid var(--borde-control);border-radius:50%;place-items:center;width:36px;height:36px;display:grid}.marca-boton.si{border-color:var(--bien);border-style:solid}.marca-boton.si .palomita{background:var(--bien);border-color:var(--bien);color:var(--sobre-bien)}.marca-boton .ico{stroke-width:2.6px;width:22px;height:22px}.comida-hoy .kcal{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);color:var(--tinta-2);margin-bottom:8px}.comida-hoy .kcal b{font-size:var(--t-cifra-2);letter-spacing:var(--k-cifra-2);color:var(--tinta);font-variant-numeric:tabular-nums;margin-right:6px;font-weight:700}.comida-hoy ul{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);color:var(--tinta-2);gap:4px;display:grid}.comida-hoy li b{color:var(--tinta)}.juego>.comida-hoy,.pagina>.comida-hoy{margin-bottom:0}.pagina>.comida-hoy{margin-bottom:44px}.de-tu-pro{background:var(--plano);border-radius:var(--r);border-left:3px solid var(--tinta);margin-bottom:16px;padding:18px 24px}.de-tu-pro h2{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);margin-bottom:4px;font-weight:600}.de-tu-pro p{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);max-width:60ch}.hoy{grid-template-columns:minmax(0,1.55fr) minmax(0,1fr);gap:16px;margin-bottom:16px;display:grid}.rec{background:var(--tartan);color:var(--sobre-tartan);border-radius:var(--r);padding:30px 32px 28px}.rec.sin{background:var(--plano);color:var(--tinta)}.rec-cabeza{flex-wrap:wrap;justify-content:space-between;align-items:center;gap:12px;margin-bottom:12px;display:flex}.rec .sobre{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);font-weight:600}.rec-estado{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);align-items:center;gap:6px;font-weight:700;display:inline-flex}.rec-estado .ico{stroke-width:2.6px;background:var(--sobre-tartan);width:20px;height:20px;color:var(--tartan);border-radius:50%;padding:3px}.rec .hoy-no{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);border-top:1.5px solid var(--sobre-tartan);max-width:32ch;margin-bottom:10px;padding-top:10px;font-weight:700}.rec h2{text-wrap:balance;margin-bottom:16px;font-size:clamp(32px,4.4vw,52px);font-weight:700;line-height:1.03}.rec .accion{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);max-width:32ch;margin-bottom:10px;font-weight:600;line-height:1.35}.rec .porque{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);max-width:44ch}.mandar{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:12px;margin-top:18px;font-weight:600;display:flex}.mandar button{border-radius:var(--r);border:1.5px solid var(--sobre-tartan);min-height:44px;color:var(--sobre-tartan);font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);cursor:pointer;background:0 0;padding:0 18px;font-weight:700}.mandar button:disabled{cursor:progress;opacity:.7}.listo{background:var(--plano);border-radius:var(--r);text-align:center;flex-direction:column;align-items:center;padding:24px 26px 22px;display:flex}.listo h2{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);text-align:left;align-self:flex-start;font-weight:600}.listo .dial{width:210px;margin:10px auto 12px;position:relative}.arco path{fill:none;stroke-width:12px;stroke-linecap:round}.arco .riel{stroke:var(--riel)}.arco .valor{stroke:var(--tartan)}.listo .dial .n{font-size:var(--t-cifra);letter-spacing:var(--k-cifra);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700;line-height:1;position:absolute;bottom:-4px;left:0;right:0}.listo .ex{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);text-wrap:balance;max-width:30ch;margin-top:8px}.sello{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);align-self:flex-start;align-items:center;gap:6px;font-weight:700;display:inline-flex}.listo .sello{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);align-self:center}.sello .ico{stroke-width:2.4px;border-radius:50%;width:22px;height:22px;padding:3px}.sello.bien .ico{background:var(--bien);color:var(--sobre-bien)}.sello.regular .ico{background:var(--regular);color:var(--sobre-regular)}.sello.bajo .ico{background:var(--bajo);color:var(--sobre-bajo)}.juego{grid-template-columns:minmax(0,1.55fr) minmax(0,1fr);gap:16px;margin-bottom:44px;display:grid}.caja{background:var(--plano);border-radius:var(--r);padding:24px 26px}.caja>h2{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);justify-content:space-between;gap:12px;margin-bottom:12px;font-weight:600;display:flex}.caja>h2 span{color:var(--tinta)}.meta-dia{grid-template-columns:30px minmax(0,1fr) auto;align-items:start;column-gap:12px;padding:13px 0;display:grid}.meta-dia+.meta-dia{border-top:1px solid var(--plano-2)}.meta-dia .marca{background:var(--plano-2);width:30px;height:30px;color:var(--tinta-3);border-radius:50%;place-items:center;display:grid}.meta-dia.ok .marca{background:var(--bien);color:var(--sobre-bien)}.meta-dia.ok .marca .ico{stroke-width:2.4px}.meta-dia .texto strong{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);display:block}.meta-dia .texto span{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo)}.meta-dia .texto b{color:var(--tinta)}.meta-dia .pts{font-weight:600;font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);white-space:nowrap}.meta-dia.ok .pts{color:var(--tinta)}.avance{background:var(--riel);border-radius:3px;height:6px;margin-top:8px;overflow:hidden}.avance i{background:var(--tinta-3);border-radius:3px;height:100%;transition:width .18s;display:block}.avance.ok i{background:var(--bien)}.avance.nivel i{background:var(--tartan)}.nivel .n{align-items:baseline;gap:12px;display:flex}.nivel .n b{font-size:var(--t-cifra);letter-spacing:var(--k-cifra);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700;line-height:1}.nivel .n span{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo)}.avance.nivel{border-radius:var(--r-control);height:10px;margin:14px 0 10px}.avance.nivel i{border-radius:var(--r-control)}.nivel p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo)}.nivel p b{color:var(--tinta)}.rachas{border-top:1px solid var(--plano-2);gap:12px;margin-top:18px;padding-top:16px;display:grid}.rachas li{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);grid-template-columns:22px 34px minmax(0,1fr);align-items:baseline;gap:8px;display:grid}.rachas .ico{color:var(--tartan);align-self:center}.rachas b{font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2);color:var(--tinta);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700}.bloque{margin-bottom:44px}.bloque>h2{font-size:var(--t-titulo-1);letter-spacing:var(--k-titulo-1);margin-bottom:16px;font-weight:700}.rejilla{grid-template-columns:repeat(12,minmax(0,1fr));align-items:start;gap:16px;display:grid}.ficha{background:var(--plano);border-radius:var(--r);flex-direction:column;grid-column:span 4;padding:22px 24px 10px;display:flex}[data-prueba=descanso] .ficha{grid-column:span 3}[data-prueba=entrenamiento] .ficha:nth-child(n+4),[data-prueba=dia] .ficha{grid-column:span 6}.ficha[data-ficha=entrenos]{padding-bottom:14px}.ficha h3{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);font-weight:600}.ficha .dato{font-size:var(--t-cifra-2);letter-spacing:var(--k-cifra-2);font-variant-numeric:tabular-nums;margin:6px 0;font-weight:700;line-height:1.1}.ficha .dato small{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);color:var(--tinta-2);margin-left:6px;font-weight:600}.ficha .dato.palabra{font-size:var(--t-titulo-1);letter-spacing:var(--k-titulo-1);text-wrap:balance;align-items:center;gap:10px;margin:10px 0 8px;display:flex}.ficha .dato.palabra .ico{stroke-width:2.4px;border-radius:50%;width:28px;height:28px;padding:4px}.ficha .dato.bien .ico{background:var(--bien);color:var(--sobre-bien)}.ficha .dato.regular .ico{background:var(--regular);color:var(--sobre-regular)}.ficha .dato.bajo .ico{background:var(--bajo);color:var(--sobre-bajo)}.ficha .sello{margin-bottom:8px}.ficha .llano{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);max-width:46ch}.ficha .llano+.llano{color:var(--tinta-2);margin-top:4px}.mas{border-top:1px solid var(--plano-2);margin-top:12px}.mas summary{cursor:pointer;min-height:44px;font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);align-items:center;font-weight:600;list-style:none;display:flex}.mas summary::-webkit-details-marker{display:none}.mas summary:after{content:"";border-bottom:2px solid;border-right:2px solid;width:8px;height:8px;margin:-4px 0 0 10px;transform:rotate(45deg)}.mas[open] summary:after{margin-top:4px;transform:rotate(-135deg)}.mas .cerrar,.mas[open] .abrir{display:none}.mas[open] .cerrar{display:inline}.detalle{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);gap:8px;max-width:60ch;padding:4px 0 14px;display:grid}.detalle .tecnico{color:var(--tinta);font-weight:600}.detalle .g{margin-top:8px}.solo-detalle{display:none}html[data-vista=detalle] .solo-detalle{display:inline}.g{width:100%;height:auto;display:block;overflow:visible}.barras .b{fill:var(--barra)}.barras .b.ok{fill:var(--barra-ok)}.barras .b.hoy{fill:var(--tartan)}.barras .meta{stroke:var(--tinta);stroke-width:2px;stroke-linecap:round}.linea .banda{fill:var(--plano-2)}.linea .l{fill:none;stroke:var(--tinta-2);stroke-width:2px;stroke-linejoin:round;stroke-linecap:round}.linea .p{fill:#0000}.linea .p.hoy{fill:var(--tartan);stroke:var(--plano);stroke-width:2px}.tunel .riel{fill:var(--riel)}.tunel .zona{fill:var(--barra)}.tunel .marca{fill:var(--tartan);stroke:var(--plano);stroke-width:2px}.fases{gap:2px;height:14px;margin:8px 0 2px;display:flex}.fases i{border-radius:3px;min-width:3px}.f-profundo{background:var(--f-profundo)}.f-rem{background:var(--f-rem)}.f-ligero{background:var(--f-ligero)}.f-despierto{background:var(--f-despierto)}.leyenda{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);flex-wrap:wrap;gap:6px 16px;display:flex}.leyenda li{align-items:center;gap:6px;display:flex}.leyenda i{border-radius:3px;width:10px;height:10px}.leyenda b{color:var(--tinta)}.acts{margin-top:6px}.acts li{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);grid-template-columns:64px minmax(0,1fr);align-items:baseline;gap:2px 10px;padding:11px 0;display:grid}.acts .det{grid-column:2}.acts li+li{border-top:1px solid var(--plano-2)}.acts .cuando{color:var(--tinta-3);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo)}.acts .det{color:var(--tinta-2);font-variant-numeric:tabular-nums;flex-wrap:wrap;gap:2px 16px;display:flex}.acts .det span{white-space:nowrap}.pie-pagina{color:var(--tinta-3);font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);border-top:1px solid var(--plano-2);gap:14px;padding-top:22px;display:grid}.origen{flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:4px 20px;display:flex}.reglas summary{cursor:pointer;min-height:44px;color:var(--tinta-2);align-items:center;font-weight:600;display:inline-flex}.reglas ul{flex-wrap:wrap;gap:4px 22px;margin-top:8px;display:flex}.pie-pagina b{color:var(--tinta)}.vacio{background:var(--plano);border-radius:var(--r);justify-items:start;gap:14px;padding:40px 32px;display:grid}@media (max-width:1040px){[data-prueba=descanso] .ficha{grid-column:span 6}}@media (max-width:820px){.pagina{padding:14px 16px 56px}.hoy,.juego{grid-template-columns:1fr}.bloque .rejilla .ficha{grid-column:span 12}.cliente,.dos-listas,.evolucion,.calc-pasos,.formulario.ancho,.marcas-fila{grid-template-columns:1fr}.formulario.ancho .largo{grid-column:auto}.calc-final{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}.historial li{grid-template-columns:1fr}.tabla-marco{background:0 0;padding:0}.tabla thead{clip-path:inset(50%);width:1px;height:1px;position:absolute;overflow:hidden}.tabla,.tabla tbody,.tabla tr,.tabla th,.tabla td{display:block}.tabla tbody tr{background:var(--plano);border-radius:var(--r);border:0;margin-bottom:10px;padding:14px 18px}.tabla tbody th{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);padding:0 0 6px}.tabla td{grid-template-columns:84px minmax(0,1fr);gap:8px;padding:5px 0;display:grid}.tabla td:before{content:attr(data-t);color:var(--tinta-3);font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota)}.rec{padding:24px 22px}.dias-tira{grid-template-columns:36px minmax(0,1fr) 36px;gap:4px}.dias-tira li:nth-child(-n+7){display:none}.dia .letra{font-size:var(--t-pie);letter-spacing:var(--k-pie)}.dia .numero{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo)}.acts li{grid-template-columns:64px minmax(0,1fr)}.acts .det{grid-column:2}.meta-dia{grid-template-columns:30px minmax(0,1fr)}.meta-dia .pts{grid-column:2;margin-top:6px}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){*{transition:none!important}}.pie-pagina a,.miga a,.cabeza p a{align-items:center;min-height:44px;display:inline-flex}.nav-pro{flex-wrap:wrap;gap:4px;margin-bottom:22px;display:flex}.nav-pro a{border-radius:var(--r);min-height:44px;font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);align-items:center;padding:0 14px;font-weight:600;text-decoration:none;display:inline-flex}.nav-pro a[aria-current]{background:var(--plano);color:var(--tinta)}.pro>.suma{margin-bottom:20px}.buscador{flex-wrap:wrap;gap:10px;margin-bottom:18px;display:flex}.buscador input,.buscador select,.hallados input,.hallados select,.en-linea input,.en-linea select{background:var(--fondo);border:1px solid var(--borde-control);border-radius:var(--r);min-height:44px;font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);min-width:0;padding:0 12px}.buscador input{flex:1;min-width:200px}.buscador button,.hallados button,.en-linea button,.dos-formas button,.boton{border-radius:var(--r);border:1px solid var(--borde-control);min-height:44px;font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);cursor:pointer;background:0 0;align-items:center;padding:0 18px;font-weight:600;text-decoration:none;display:inline-flex}button.texto{min-height:44px;color:var(--tinta-2);text-underline-offset:3px;font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);cursor:pointer;background:0 0;border:0;padding:0;text-decoration:underline}.tabla.alimentos th small{color:var(--tinta-3);font-weight:400;font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);display:block}.tabla.alimentos td,.tabla.renglones td{font-variant-numeric:tabular-nums}.nuevo-alimento{margin-top:28px;margin-bottom:28px}.nuevo-alimento>p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);margin-bottom:14px}.pegado{z-index:2;border:1px solid var(--plano-2);margin-bottom:16px;position:sticky;top:8px}.contador{grid-template-columns:repeat(4,minmax(0,1fr));gap:8px 24px;display:grid}.contador li{gap:2px;display:grid}.contador .c-nombre{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2)}.contador b{font-size:var(--t-titulo-1);letter-spacing:var(--k-titulo-1);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700;line-height:1.1}.contador .c-meta,.contador .c-dif{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2)}.contador li.ok .avance i{background:var(--bien)}.contador li.ok .c-dif{color:var(--bien);font-weight:600}.buscar-alimento,.comida,.ajustes-dieta{margin-bottom:16px}.buscar-alimento>h2,.ajustes-dieta>h2,.comida-cabeza h2{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);color:var(--tinta);margin-bottom:12px;font-weight:700}.hallados{display:grid}.hallados li{border-top:1px solid var(--plano-2);grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto;align-items:center;gap:10px 20px;padding:12px 0;display:grid}.hallados strong{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);display:block}.hallados small{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota)}.hallados form{flex-wrap:wrap;gap:8px;display:flex}.hallados input{width:92px}.comida-cabeza{flex-wrap:wrap;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:8px 20px;margin-bottom:6px;display:flex}.comida-cabeza h2{margin-bottom:0}.comida-cabeza p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo)}.comida-pie{border-top:1px solid var(--plano-2);flex-wrap:wrap;justify-content:space-between;align-items:center;gap:12px;margin-top:8px;padding-top:4px;display:flex}.comida-pie a{align-items:center;min-height:44px;font-weight:600;display:inline-flex}.en-linea{flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:10px;margin-bottom:12px;display:flex}.en-linea input{flex:1;min-width:200px;max-width:420px}.en-linea .firme{min-height:44px;font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);align-items:center;gap:8px;display:inline-flex}.en-linea .firme input{width:20px;min-width:0;height:20px;min-height:0;accent-color:var(--tartan);flex:none}.en-linea .nota-pro{flex-direction:column;flex-basis:100%;gap:4px;display:flex}.en-linea small{color:var(--tinta-3);font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota)}.su-dieta{margin-top:16px}.su-dieta .suma{margin-bottom:10px}.dos-formas{border-top:1px solid var(--plano-2);flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:12px 20px;margin-top:14px;padding-top:14px;display:flex}.dos-formas .en-linea{margin-bottom:0}.comidas-hoy{margin-bottom:16px}.comidas-hoy>h2 span{color:var(--tinta)}.comidas-hoy li{grid-template-columns:44px minmax(0,1fr);align-items:start;gap:14px;padding:12px 0;display:grid}.comidas-hoy li+li{border-top:1px solid var(--plano-2)}.comidas-hoy .palomita{border:2px solid var(--borde-control);cursor:pointer;background:0 0;border-radius:50%;place-items:center;width:44px;height:44px;display:grid}.comidas-hoy li.si .palomita{background:var(--bien);border-color:var(--bien);color:var(--sobre-bien)}.comidas-hoy .palomita .ico{stroke-width:2.6px;width:24px;height:24px}.comidas-hoy strong{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);display:block}.comidas-hoy p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada)}@media (max-width:820px){.contador{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}.hallados li{grid-template-columns:1fr}.pegado{position:static}}.comida,.buscar-alimento{scroll-margin-top:150px}.ficha[id],.listo[id]{scroll-margin-top:16px}.mini{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-3);margin-bottom:2px;display:block}.hallados label{display:grid}.hallados input.medio{width:120px}.hallados input.largo-campo{width:200px}.hallados form{align-items:end}.sesion-datos{align-items:end;margin-bottom:6px}.sesion-datos label{display:grid}.sesion-datos input{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);max-width:340px;font-weight:700}.entreno-hoy{margin-bottom:16px}.entreno-hoy>h2 span{color:var(--tinta-3);font-weight:400}.sesion-nombre{font-size:var(--t-titulo-1);letter-spacing:var(--k-titulo-1);margin-bottom:10px;font-weight:700;line-height:1.15}.sesion-nombre span{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);color:var(--tinta-2);margin-top:4px;font-weight:400;display:block}.pasos{counter-reset:paso;margin-bottom:14px;display:grid}.pasos li{border-top:1px solid var(--plano-2);grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto;align-items:baseline;gap:2px 16px;padding:11px 0;display:grid}.pasos strong{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo)}.pasos span{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada)}.entreno-hoy .ya{border-radius:var(--r);border:1.5px solid var(--borde-control);min-height:48px;font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);cursor:pointer;background:0 0;align-items:center;gap:8px;padding:0 22px;font-weight:700;display:inline-flex}.entreno-hoy .ya.si{border-color:var(--bien)}.entreno-hoy .ya .ico,.entreno-hoy .hecho .ico{stroke-width:2.6px;background:var(--bien);width:22px;height:22px;color:var(--sobre-bien);border-radius:50%;padding:3px}.entreno-hoy .hecho{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);align-items:center;gap:8px;display:flex}.entreno-hoy .hecho.si{color:var(--tinta);font-weight:600}@media (max-width:820px){.pasos li{grid-template-columns:1fr}.hallados input.largo-campo{width:100%}}.comidas-hoy .de-que{color:var(--tinta-3);font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);margin:-6px 0 6px}.nav-cliente{background:var(--plano);border-radius:var(--r);gap:4px;width:fit-content;max-width:100%;margin-bottom:20px;padding:4px;display:flex}.nav-cliente a{border-radius:var(--r-control);min-height:44px;font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);white-space:nowrap;align-items:center;padding:0 18px;font-weight:600;text-decoration:none;display:inline-flex}.nav-cliente a[aria-current]{background:var(--tinta);color:var(--sobre-tinta)}.juego-cliente{max-width:760px}.juego-cliente .dias{margin-bottom:24px}.atrasado{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px 14px;margin-bottom:16px;display:flex}.hoy.solo-energia{grid-template-columns:minmax(0,1fr);max-width:420px}.marcador{background:var(--plano);border-radius:var(--r);grid-template-columns:132px minmax(0,1fr);align-items:center;gap:22px;margin-bottom:16px;padding:22px 26px;display:grid}.marcador-anillo{width:132px;height:132px;position:relative}.anillo{width:100%;height:100%;display:block}.anillo circle{fill:none;stroke-width:11px;stroke-linecap:round}.anillo .riel{stroke:var(--riel)}.anillo .valor{stroke:var(--tartan);transition:stroke-dasharray .4s var(--ease-out),stroke .2s}.anillo .valor.lleno{stroke:var(--bien)}.cuenta{text-align:center;place-content:center;line-height:1;display:grid;position:absolute;inset:0}.cuenta b{font-size:var(--t-cifra-2);letter-spacing:var(--k-cifra-2);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700}.cuenta span{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2);margin-top:2px}.marcador h2{font-size:var(--t-titulo-1);letter-spacing:var(--k-titulo-1);font-weight:700;line-height:1.1}.puntos-dia{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);color:var(--tinta-2);margin-top:4px}.puntos-dia b{color:var(--tinta);font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700}.que-falta{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);margin-top:6px}.marcador.completo h2{color:var(--bien)}.retos{background:var(--plano);border-radius:var(--r);margin-bottom:12px;padding:0 22px}.reto{padding:18px 0;position:relative}.reto+.reto:before{content:"";background:var(--plano-2);height:1px;position:absolute;top:0;left:68px;right:0}.reto-semana{background:var(--plano);border-radius:var(--r);padding:18px 22px}.reto-cabeza{grid-template-columns:52px minmax(0,1fr) auto;align-items:center;gap:16px;display:grid}.reto-marca{border:2.5px solid var(--borde-control);width:52px;height:52px;color:var(--sobre-bien);cursor:pointer;transition:background .18s,border-color .18s,transform .12s var(--ease-out);background:0 0;border-radius:50%;place-items:center;padding:0;display:grid}.reto-marca.fija{cursor:default}.reto-marca .ico{stroke-width:2.8px;width:28px;height:28px;animation:aparece .24s var(--ease-out)}@keyframes aparece{0%{opacity:0;transform:scale(.6)}to{opacity:1;transform:scale(1)}}.reto h3,.reto-semana h3{font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2);text-wrap:balance;font-weight:700;line-height:1.15}.reto-frase{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);margin-top:2px}.reto-puntos{text-align:right;white-space:nowrap;line-height:1.1;position:relative}.reto-puntos b{font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2);font-variant-numeric:tabular-nums;color:var(--tinta-2);font-weight:700;display:block}.reto.hecho .reto-puntos b,.reto-semana.hecho .reto-puntos b{color:var(--bien)}.reto-puntos span{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-3)}.reto-puntos .sube{font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2);color:var(--bien);animation:sube 1.3s var(--ease-out) forwards;pointer-events:none;font-weight:700;position:absolute;top:-6px;right:0}@keyframes sube{0%{opacity:0;transform:translateY(8px)}15%{opacity:1}70%{opacity:1}to{opacity:0;transform:translateY(-30px)}}.reto-avance{margin:14px 0 0 68px}.reto-como{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-3);margin:10px 0 0 68px}.reto-mas{border-top:1px solid var(--plano-2);margin:12px 0 0 68px}.reto-mas summary{cursor:pointer;min-height:44px;font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);align-items:center;font-weight:600;list-style:none;display:flex}.reto-mas summary::-webkit-details-marker{display:none}.reto-mas summary:after{content:"";border-bottom:2px solid;border-right:2px solid;width:8px;height:8px;margin:-4px 0 0 10px;transform:rotate(45deg)}.reto-mas[open] summary:after{margin-top:4px;transform:rotate(-135deg)}.reto-mas .cerrar,.reto-mas[open] .abrir{display:none}.reto-mas[open] .cerrar{display:inline}.reto-dentro{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);gap:10px;padding:2px 0 8px;display:grid}.reto-aviso{color:var(--tinta);font-weight:700;font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo)}.reto-sugerencia{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-3)}.reto-dentro .mandar{margin-top:4px}.reto-dentro .mandar button{border-color:var(--borde-control);color:var(--tinta)}.series{display:grid}.series li{border-top:1px solid var(--plano-2);grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto;align-items:center;gap:8px 16px;padding:12px 0;display:grid}.series li:first-child{border-top:0}.series strong{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);color:var(--tinta);display:block}.series span{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo)}.series li.lista strong{color:var(--bien)}.puntos-serie{flex-wrap:wrap;justify-content:flex-end;gap:6px;display:flex}.puntos-serie button{border:2px solid var(--borde-control);width:44px;height:44px;font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);cursor:pointer;background:0 0;border-radius:50%;place-items:center;padding:0;font-weight:700;display:grid}.puntos-serie .ico{stroke-width:2.8px;width:20px;height:20px;animation:aparece .24s var(--ease-out)}.puntos-serie button{transition:background .18s,border-color .18s,transform .12s var(--ease-out)}button.reto-marca:active,.plato-marca:not(:disabled):active,.puntos-serie button:not(:disabled):active{transform:scale(.94)}.puntos-dia b.late{animation:late .24s var(--ease-out);display:inline-block}@keyframes late{0%{opacity:.4;transform:translateY(4px)}to{opacity:1;transform:none}}.marcador-anillo .aro{border:3px solid var(--bien);opacity:0;pointer-events:none;animation:aro .45s var(--ease-out);border-radius:50%;position:absolute;inset:0}@keyframes aro{0%{opacity:.6;transform:scale(.92)}to{opacity:0;transform:scale(1.18)}}.marcador h2.entra{animation:entra .45s var(--ease-out)}@keyframes entra{0%{opacity:0;transform:translateY(6px)}to{opacity:1;transform:none}}.platos{display:grid}.platos li{border-top:1px solid var(--plano-2);grid-template-columns:44px minmax(0,1fr);align-items:center;gap:14px;padding:10px 0;display:grid}.platos li:first-child{border-top:0}.plato-marca{border:2px solid var(--tartan);cursor:pointer;width:44px;height:44px;color:var(--sobre-bien);transition:background .18s,border-color .18s,transform .12s var(--ease-out);background:0 0;border-radius:50%;place-items:center;padding:0;display:grid}.plato-marca:disabled{cursor:default;border-color:var(--riel)}.plato-marca .ico{stroke-width:2.8px;width:22px;height:22px;animation:aparece .24s var(--ease-out)}.platos strong{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);color:var(--tinta);display:block}.platos span{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo)}.reto-semana{grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto;align-items:center;gap:16px;margin-bottom:16px;display:grid}.reto-semana .reto-avance{margin:12px 0 0}.pie-nivel{background:var(--plano);border-radius:var(--r);grid-template-columns:auto minmax(0,1.4fr) minmax(0,1fr) auto;align-items:center;gap:10px 22px;margin-bottom:36px;padding:16px 22px;text-decoration:none;display:grid}.pie-nivel:hover{background:var(--plano-2)}.pn-nivel{line-height:1;display:grid}.pn-nivel span{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2)}.pn-nivel b{font-size:var(--t-cifra-2);letter-spacing:var(--k-cifra-2);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700}.pn-barra .avance.nivel{margin:0 0 6px}.pn-barra p,.pn-racha span{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2)}.pn-racha{grid-template-columns:auto minmax(0,1fr);align-items:baseline;gap:8px;display:grid}.pn-racha b{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);font-weight:700}.pn-ir{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);text-underline-offset:3px;white-space:nowrap;font-weight:600;text-decoration:underline}.nivel-grande{grid-template-columns:auto minmax(0,1fr);align-items:center;gap:28px;margin-bottom:36px;display:grid}.ng-nivel{background:var(--tartan);width:132px;height:132px;color:var(--sobre-tartan);border-radius:50%;align-content:center;place-items:center;line-height:1;display:grid}.ng-nivel span{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);font-weight:700}.ng-nivel b{font-size:var(--t-cifra);letter-spacing:var(--k-cifra);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700}.ng-total{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);color:var(--tinta-2)}.ng-total b{font-size:var(--t-grande);letter-spacing:var(--k-grande);color:var(--tinta);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700}.nivel-grande .avance.nivel{border-radius:var(--r-control);height:12px;margin:10px 0 8px}.ng-falta{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2)}.bloque>h2 span{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-3);margin-left:8px;font-weight:600}.rachas-grandes{grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(220px,1fr));gap:12px;display:grid}.rachas-grandes li{background:var(--plano);border-radius:var(--r);gap:4px;padding:18px 20px;display:grid}.rachas-grandes b{font-size:var(--t-cifra-2);letter-spacing:var(--k-cifra-2);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700;line-height:1}.rachas-grandes span{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2)}.medallas{grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(230px,1fr));gap:12px;display:grid}.medallas li{background:var(--plano);border-radius:var(--r);grid-template-columns:52px minmax(0,1fr);align-items:center;gap:14px;padding:16px 18px;display:grid}.medalla-cara{border:2px solid var(--borde-control);width:52px;height:52px;color:var(--sobre-bien);border-radius:50%;place-items:center;display:grid}.medallas li.ganada .medalla-cara{background:var(--bien);border:0}.medalla-cara .ico{stroke-width:2.8px;width:28px;height:28px}.medallas strong{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);display:block}.medallas span{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2);display:block}.medallas li.ganada span{color:var(--bien);font-weight:600}.medallas small{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-3);margin-top:2px;display:block}.dias-puntos{background:var(--plano);border-radius:var(--r);grid-auto-columns:minmax(0,1fr);grid-auto-flow:column;gap:6px;padding:18px 16px 14px;display:grid}.dias-puntos li{justify-items:center;gap:4px;display:grid}.dp-barra{background:var(--riel);border-radius:var(--r-control);align-items:flex-end;width:100%;max-width:26px;height:90px;display:flex;overflow:hidden}.dp-barra i{background:var(--barra-ok);border-radius:var(--r-control);width:100%;display:block}.dp-barra i.lleno{background:var(--bien)}.dias-puntos b{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);font-variant-numeric:tabular-nums}.dias-puntos small{font-size:var(--t-pie);letter-spacing:var(--k-pie);color:var(--tinta-3);white-space:nowrap}.reglas-juego{margin-bottom:36px}.reglas-juego h2{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);margin-bottom:10px;font-weight:600}.reglas-juego ul{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);gap:6px;display:grid}.reglas-juego b{color:var(--tinta);min-width:44px;display:inline-block}.reglas-juego p{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-3);margin-top:10px}@media (max-width:820px){.nav-cliente{width:100%}.nav-cliente a{flex:1;justify-content:center;padding:0 8px}.marcador{grid-template-columns:104px minmax(0,1fr);gap:16px;padding:18px}.marcador-anillo{width:104px;height:104px}.cuenta b{font-size:var(--t-grande);letter-spacing:var(--k-grande)}.marcador h2{font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2)}.retos{padding:0 16px}.reto{padding:16px 0}.reto-semana{padding:16px}.reto+.reto:before{left:60px}.reto-cabeza{grid-template-columns:48px minmax(0,1fr) auto;gap:12px}.reto-marca{width:48px;height:48px}.reto h3,.reto-semana h3{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3)}.reto-avance,.reto-como,.reto-mas{margin-left:0}.series li{grid-template-columns:1fr}.puntos-serie{justify-content:flex-start}.pie-nivel{grid-template-columns:auto minmax(0,1fr)}.pn-racha,.pn-ir{grid-column:1/-1}.nivel-grande{grid-template-columns:1fr;justify-items:start;gap:16px}.dias-puntos small{white-space:normal;text-align:center;line-height:1.1}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.reto-marca .ico,.plato-marca .ico,.puntos-serie .ico,.reto-puntos .sube,.puntos-dia b.late,.marcador h2.entra{animation:none}.reto-puntos .sube,.marcador-anillo .aro{display:none}button.reto-marca:active,.plato-marca:active,.puntos-serie button:active{transform:none}}h1,.cabeza h1{line-height:1.21}h2,h3,.bloque>h2{line-height:1.25}.marcador h2{font-size:var(--t-titulo-1);letter-spacing:var(--k-titulo-1)}.reto h3,.reto-semana h3{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);font-weight:600}.cabeza h1{font-size:var(--t-titulo-1);letter-spacing:var(--k-titulo-1)}.bloque>h2,.grupo>h2{font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2)}.pro .cabeza h1{font-size:var(--t-grande);letter-spacing:var(--k-grande)}.tabla tbody th a,.suma a,.vacio-chico a,.cabeza p a,.miga a{align-items:center;min-height:44px;display:inline-flex}.bienvenida{background:var(--plano);border-radius:var(--r);justify-items:start;gap:10px;margin-bottom:16px;padding:20px 22px;display:grid}.bienvenida h2{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);font-weight:600}.bienvenida ol{color:var(--tinta-2);gap:4px;padding-left:22px;list-style:decimal;display:grid}.bienvenida button,.responder button,.revision button,.mi-peso button,.archivar button,.archivados button:not(.texto){border-radius:var(--r-control);border:1px solid var(--borde-control);min-height:44px;font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);cursor:pointer;background:0 0;padding:0 18px;font-weight:600}.responder{margin-top:8px}.responder summary,.revision summary,.archivados summary{cursor:pointer;min-height:44px;color:var(--tinta-2);align-items:center;font-weight:600;list-style:none;display:flex}.responder summary::-webkit-details-marker{display:none}.revision summary::-webkit-details-marker{display:none}.archivados summary::-webkit-details-marker{display:none}.responder form,.revision form{justify-items:start;gap:12px;padding:6px 0 4px;display:grid}.responder textarea,.revision textarea{background:var(--fondo);border:1px solid var(--borde-control);border-radius:var(--r-control);resize:vertical;width:100%;max-width:560px;padding:10px 12px}.revision{background:var(--plano);border-radius:var(--r);margin-bottom:16px;padding:6px 22px 10px}.revision summary{align-items:start;gap:2px;padding:12px 0;display:grid}.revision summary strong{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);color:var(--tinta);font-weight:600}.revision summary span{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);font-weight:400}.revision fieldset{border:0;gap:8px;padding:0;display:grid}.revision legend{margin-bottom:6px;font-weight:600}.escala{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2);flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:8px;display:flex}.escala label{cursor:pointer;position:relative}.escala input{opacity:0;cursor:pointer;width:100%;height:100%;margin:0;position:absolute;inset:0}.escala label span{border:2px solid var(--borde-control);width:44px;height:44px;font-size:var(--t-cuerpo);color:var(--tinta);border-radius:50%;place-items:center;font-weight:600;display:grid}.escala input:checked+span{background:var(--tinta);border-color:var(--tinta);color:var(--sobre-tinta)}.escala input:focus-visible+span{outline:2px solid var(--tinta);outline-offset:2px}.nota-libre{width:100%;color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);gap:4px;display:grid}.revision-lista{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);margin-bottom:16px}.mi-peso{gap:14px;margin-bottom:8px;display:grid}.mi-peso .etiqueta{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo)}.mi-peso .en-linea{margin-bottom:0}.mi-peso .en-linea input{flex:0 0 130px;min-width:0}.lo-que-hice{flex-wrap:wrap;grid-column:1/-1;gap:12px;display:flex}.lo-que-hice label{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2);gap:3px;display:grid}.lo-que-hice input{background:var(--fondo);border:1px solid var(--borde-control);border-radius:var(--r-control);width:170px;min-height:44px;font-size:var(--t-cuerpo);padding:0 12px}.lo-que-hice input:disabled{border-color:var(--riel);color:var(--tinta-2)}.puntos-serie button:disabled{cursor:default}.archivados{margin-bottom:36px}.archivados ul{gap:10px;display:grid}.archivados li{background:var(--plano);border-radius:var(--r);flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:8px 18px;padding:14px 20px;display:flex}.archivados strong{font-size:var(--t-cuerpo);flex:180px}.archivados .borrar{flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px 14px;display:flex}.archivar{margin-bottom:36px}.archivar h2{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);margin-bottom:6px;font-weight:600}.archivar p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);max-width:62ch;margin-bottom:12px}.revisiones{margin-top:16px}.historial li.suyo b{color:var(--tinta)}.historial li.suyo{background:var(--plano-2);border-radius:var(--r-control);margin:0 -12px;padding-left:12px;padding-right:12px}.cambiar{color:var(--tinta-2);flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:8px;display:flex}.cambiar input{background:var(--fondo);border:1px solid var(--borde-control);border-radius:var(--r-control);width:96px;min-height:44px;font-size:var(--t-cuerpo);min-width:0;padding:0 10px}.cambiar input.corto{width:66px}.cambiar input.medio{width:130px}.cambiar input.largo-campo{width:220px}.porcion-escrita{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);display:block}.dias-comida{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px 10px;margin-top:10px;display:flex}.dia-casilla{cursor:pointer;position:relative}.dia-casilla input{opacity:0;cursor:pointer;width:100%;height:100%;margin:0;position:absolute;inset:0}.dia-casilla span{border-radius:var(--r-control);border:1px solid var(--borde-control);min-width:48px;height:44px;color:var(--tinta-2);place-items:center;padding:0 8px;font-weight:600;display:grid}.dia-casilla input:checked+span{background:var(--plano-2);color:var(--tinta);border-color:var(--tinta-2)}.dia-casilla input:focus-visible+span{outline:2px solid var(--tinta);outline-offset:2px}.dias-dieta{flex-wrap:wrap;gap:4px;margin-bottom:14px;display:flex}.dias-dieta a{border-radius:var(--r-control);min-width:48px;min-height:44px;color:var(--tinta-2);justify-content:center;align-items:center;padding:0 10px;font-weight:600;text-decoration:none;display:inline-flex}.dias-dieta a[aria-current]{background:var(--tinta);color:var(--sobre-tinta)}@media (max-width:820px){.lo-que-hice input{width:100%}.lo-que-hice label{flex:140px}.cambiar input.largo-campo{width:100%}}.diales{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:10px;margin-bottom:16px;display:grid}.diales .dial{background:var(--plano);border-radius:var(--r);text-align:center;color:inherit;flex-direction:column;align-items:center;gap:3px;min-height:44px;padding:16px 8px 14px;text-decoration:none;display:flex}.diales .dial:hover{background:var(--plano-2)}.dial-arco{place-items:center;width:112px;height:112px;display:grid;position:relative}.dial-arco svg{width:100%;height:100%;position:absolute;inset:0}.dial-arco path{fill:none;stroke-width:8px;stroke-linecap:round}.dial-arco .riel{stroke:var(--riel)}.dial-arco .banda{stroke:var(--barra)}.dial-arco .lleno.bien{stroke:var(--bien)}.dial-arco .lleno.regular{stroke:var(--regular)}.dial-arco .lleno.bajo{stroke:var(--bajo)}.dial-arco b{font-size:var(--t-titulo-1);letter-spacing:var(--k-titulo-1);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700}.dial-arco b.largo{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3)}.dial-nombre{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);margin-top:2px;font-weight:600}.dial-estado{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);align-items:baseline;gap:5px;font-weight:600;display:inline-flex}.dial-estado i{font-style:normal;font-weight:700}.dial-estado.bien i{color:var(--bien)}.dial-estado.regular i{color:var(--regular)}.dial-estado.bajo i{color:var(--bajo)}.dial-nota{font-size:var(--t-pie);letter-spacing:var(--k-pie);color:var(--tinta-3)}.frase-dia{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);max-width:52ch;margin:4px 0 16px;font-weight:600;line-height:1.3}.reco{background:var(--plano);border-radius:var(--r);border-left:3px solid var(--tartan);flex-direction:column;gap:6px;margin-bottom:16px;padding:20px 24px;display:flex}.reco-cabeza{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tartan);font-weight:600}.reco h2{font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2);font-weight:700;line-height:1.2}.reco>p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);max-width:60ch}.reco>p.reco-aviso{color:var(--tinta);font-weight:600}.reco>p.reco-porque{color:var(--tinta)}.reco-gustos{flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px;margin-top:4px;display:flex}.reco-gustos>span:first-child{width:100%;font-size:var(--t-pie);color:var(--tinta-3)}.ficha-chica{border:1px solid var(--borde-control);font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);border-radius:14px;padding:4px 10px}.no-puedo{border-top:1px solid var(--riel);margin-top:6px;padding-top:4px}.no-puedo summary{cursor:pointer;min-height:44px;color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);align-items:center;list-style:none;display:flex}.no-puedo summary::-webkit-details-marker{display:none}.no-puedo form{flex-direction:column;gap:8px;padding-bottom:4px;display:flex}.no-puedo label{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2)}.no-puedo input{background:var(--fondo);border:1px solid var(--borde-control);border-radius:var(--r);min-height:44px;font-size:var(--t-cuerpo);color:inherit;padding:0 12px}.no-puedo form button{border-radius:var(--r);border:1px solid var(--borde-control);cursor:pointer;background:0 0;align-self:flex-start;min-height:44px;padding:0 18px;font-weight:600}.reco-cambiar{min-height:44px;color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);text-underline-offset:3px;align-self:flex-start;align-items:center;text-decoration:underline;display:inline-flex}.manana fieldset{border:0;margin:6px 0 4px;padding:0}.manana legend,.perfil legend{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);margin-bottom:10px;padding:0;font-weight:700}.caras>div{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:8px;max-width:420px;display:grid}.caras label{border-radius:var(--r-control);border:1px solid var(--riel);font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);cursor:pointer;flex-direction:column;align-items:center;gap:4px;min-height:44px;padding:10px 0;display:flex}.caras input{opacity:0;pointer-events:none;position:absolute}.caras svg{width:40px;height:40px}.caras svg circle{fill:none;stroke:var(--tinta-3);stroke-width:2px}.caras svg .ojo{fill:var(--tinta-3);stroke:none}.caras svg path{fill:none;stroke:var(--tinta-3);stroke-width:2.2px;stroke-linecap:round}.caras label:has(input:checked){border-color:var(--tinta);color:var(--tinta);font-weight:600}:is(.caras label:has(input:checked) svg circle,.caras label:has(input:checked) svg path){stroke:var(--tinta)}.caras label:has(input:checked) svg .ojo{fill:var(--tinta)}.caras label:has(input:focus-visible){outline:2px solid var(--tinta);outline-offset:2px}.manana button,.perfil button[type=submit]{border-radius:var(--r-control);background:var(--tartan);min-height:44px;color:var(--sobre-tartan);font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);cursor:pointer;border:0;align-self:flex-start;margin-top:8px;padding:0 20px;font-weight:700}.atras{margin-bottom:8px}.atras a{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);align-items:center;min-height:44px;text-decoration:none;display:inline-flex}.cabeza .sub,.bloque>.sub{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);max-width:60ch;margin-bottom:16px}.perfil{background:var(--plano);border-radius:var(--r);flex-direction:column;gap:26px;padding:22px 24px;display:flex}.perfil fieldset{border:0;margin:0;padding:0}.perfil .nota{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-3);margin:-4px 0 10px}.fichas{flex-wrap:wrap;gap:8px;display:flex}.ficha-toque{cursor:pointer;position:relative}.ficha-toque input{opacity:0;pointer-events:none;position:absolute}.ficha-toque span{border:1px solid var(--borde-control);min-height:44px;color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);border-radius:22px;align-items:center;padding:0 15px;display:inline-flex}.ficha-toque input:checked+span{background:var(--tinta);border-color:var(--tinta);color:var(--fondo);font-weight:600}.ficha-toque input:focus-visible+span{outline:2px solid var(--tinta);outline-offset:2px}.semana-perfil{grid-template-columns:repeat(7,minmax(0,1fr));gap:8px;display:grid}.semana-perfil label{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-3);flex-direction:column;gap:4px;display:flex}.semana-perfil select,.perfil textarea{background:var(--fondo);border:1px solid var(--borde-control);border-radius:var(--r-control);min-height:44px;color:var(--tinta);font:inherit;font-size:var(--t-nota);padding:0 8px}.perfil .campo{flex-direction:column;gap:8px;display:flex}.perfil .campo>span{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);font-weight:700}.perfil textarea{font-size:var(--t-cuerpo);resize:vertical;max-width:640px;padding:10px 12px}.interruptor-fila{border-bottom:1px solid var(--riel);min-height:52px;font-size:var(--t-subtitulo);justify-content:space-between;align-items:center;gap:16px;display:flex}.interruptor-fila:last-child{border:0}.interruptor-fila input{appearance:none;background:var(--riel);cursor:pointer;border-radius:14px;flex:none;width:46px;height:28px;margin:0;position:relative}.interruptor-fila input:after{content:"";background:var(--tinta);border-radius:50%;width:24px;height:24px;transition:left .15s;position:absolute;top:2px;left:2px}.interruptor-fila input:checked{background:var(--bien)}.interruptor-fila input:checked:after{left:20px}.interruptor-fila input:focus-visible{outline:2px solid var(--tinta);outline-offset:2px}.saltar-cuestionario{margin-top:12px}.saltar-cuestionario a{color:var(--tinta-2);align-items:center;min-height:44px;display:inline-flex}[data-prueba=su-actividad] .rejilla.dos{margin-bottom:16px}.rejilla.dos>.caja{grid-column:span 6}@media (max-width:820px){.semana-perfil{grid-template-columns:repeat(2,minmax(0,1fr))}.rejilla.dos>.caja{grid-column:span 12}.reco,.perfil{padding:18px}}@media (max-width:420px){.diales{gap:6px}.diales .dial{padding:12px 4px}.dial-arco{width:84px;height:84px}.dial-arco b{font-size:var(--t-titulo-3)}.dial-arco b.largo{font-size:var(--t-llamada)}.dial-nota{display:none}}[data-reto=entrenar]{--c:var(--c-entrenar)}[data-reto=comer]{--c:var(--c-comer)}[data-reto=dormir]{--c:var(--c-dormir)}[data-reto=caminar]{--c:var(--c-caminar)}[data-color=entrenar]{--c:var(--c-entrenar)}[data-color=comer]{--c:var(--c-comer)}[data-color=dormir]{--c:var(--c-dormir)}[data-color=caminar]{--c:var(--c-caminar)}[data-color=energia]{--c:var(--c-energia)}.marcador,.reto,.caja,.reco:not(.dentro),.de-tu-pro,.bienvenida,.rachas-grandes li,.medallas li,.dias-puntos,.reto-semana,.pie-nivel,.tabla-marco,.ficha,.cliente,.premio,.hito,.aura-grande,.tabla-aura,.se-abre li,.candado{box-shadow:var(--sombra)}.arriba-cliente{justify-content:space-between;align-items:center;gap:12px;margin-bottom:20px;display:flex}.arriba-cliente .nav-cliente{margin-bottom:0}.nav-cliente{box-shadow:var(--sombra)}.nav-cliente a{gap:8px}.nav-cliente a i{font-style:normal;font-size:var(--t-titulo-3);line-height:1}.arriba-acciones{flex:none;align-items:center;gap:8px;display:flex}.actualizar{position:relative}.actualizar button{background:var(--plano);height:44px;box-shadow:var(--sombra);font:inherit;font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta);cursor:pointer;border:0;border-radius:999px;align-items:center;gap:6px;padding:0 16px 0 13px;font-weight:600;display:inline-flex}.actualizar button:disabled{cursor:default;color:var(--tinta-2)}.actualizar button[data-estado=pidiendo] .ico{animation:1.1s linear infinite gira}.actualizar button[data-estado=listo] .ico{color:var(--bien);stroke-width:2.4px}.actualizar-msj{z-index:30;background:var(--plano);width:max-content;max-width:min(260px,80vw);box-shadow:var(--sombra);font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);border-radius:14px;margin:0;padding:10px 12px;line-height:1.35;position:absolute;top:calc(100% + 8px);right:0}@keyframes gira{to{transform:rotate(360deg)}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.actualizar button[data-estado=pidiendo] .ico{animation:none}}.tema{background:var(--plano);width:44px;height:44px;box-shadow:var(--sombra);font-size:var(--t-titulo-3);cursor:pointer;border:0;border-radius:50%;flex:none;place-items:center;display:grid}.saludo{justify-content:space-between;align-items:flex-start;gap:12px;margin-bottom:16px;display:flex}.saludo h1{font-size:var(--t-titulo-1);letter-spacing:var(--k-titulo-1);font-weight:700;line-height:1.15}.saludo p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);margin-top:4px}.saludo p a{align-items:center;min-height:44px;display:inline-flex}.racha-chip{background:var(--plano);box-shadow:var(--sombra);font-weight:700;font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);white-space:nowrap;font-variant-numeric:tabular-nums;border-radius:999px;padding:8px 14px}.marcador{border-radius:24px}.m-premio{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);margin-top:6px}.m-premio b{color:var(--tinta);font-variant-numeric:tabular-nums}.frase-dia{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);margin:2px 4px 14px}.retos{background:0 0;gap:10px;padding:0;display:grid}.reto{background:var(--plano);border-radius:var(--r);padding:14px 16px}.reto+.reto:before{display:none}.reto-cabeza{grid-template-columns:52px minmax(0,1fr) 52px;gap:14px}.reto-emoji{width:52px;height:52px;font-size:var(--t-titulo-1);background:color-mix(in srgb,var(--c,var(--tartan)) 16%,transparent);border-radius:16px;place-items:center;line-height:1;display:grid}.reto.cerrado .reto-emoji{filter:grayscale(.7);opacity:.7}.reto h3{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);line-height:1.25}.reto-frase{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo)}.reto .reto-puntos{text-align:left;font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);margin-top:3px}.reto .reto-puntos b{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2);display:inline}.reto.hecho .reto-puntos b{color:var(--bien)}.reto-lado{place-items:center;display:grid;position:relative}.reto-lado .sube{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);color:var(--c,var(--bien));animation:sube 1.3s var(--ease-out) forwards;pointer-events:none;font-weight:700;position:absolute;top:-18px;right:2px}.reto-marca{border-color:var(--c,var(--tartan));color:var(--plano)}.reto.pendiente button.reto-marca{border-color:var(--c,var(--tartan))}.reto.hecho .reto-marca{background:var(--c,var(--bien));border-color:var(--c,var(--bien))}.reto.cerrado .reto-marca{border-color:var(--riel);color:var(--tinta-3);font-size:var(--t-llamada)}.reto-avance{margin-left:66px}.reto-avance i{background:var(--c,var(--tartan))}.reto-como,.reto-mas{margin-left:66px}.plato-marca{border-color:var(--c-comer);color:var(--plano)}.platos li.si .plato-marca{background:var(--c-comer);border-color:var(--c-comer)}.puntos-serie button.si{background:var(--c-entrenar);border-color:var(--c-entrenar);color:var(--plano)}.reco.dentro{box-shadow:none;background:0 0;border:0;margin:0;padding:0}.reco.dentro .reco-cabeza{color:var(--c-entrenar)}.nuevo-hito{box-shadow:var(--sombra);background:linear-gradient(135deg,color-mix(in srgb,var(--c-dormir) 18%,var(--plano)),color-mix(in srgb,var(--c-caminar) 14%,var(--plano)));animation:entra .5s var(--ease-out);border-radius:22px;grid-template-columns:48px minmax(0,1fr) 44px;align-items:start;gap:12px;margin-bottom:14px;padding:14px;display:grid}.nh-emoji{background:var(--plano);width:48px;height:48px;font-size:var(--t-titulo-2);border-radius:16px;place-items:center;display:grid}.nuevo-hito a{gap:2px;min-height:44px;text-decoration:none;display:grid}.nuevo-hito small{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--c-dormir);font-weight:700}.nuevo-hito b{font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);font-weight:700;line-height:1.25}.nuevo-hito span{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2)}.nh-cerrar{width:44px;height:44px;color:var(--tinta-3);cursor:pointer;font-size:var(--t-llamada);background:0 0;border:0;border-radius:50%}.bienvenida{justify-items:stretch}.bienvenida ol{color:var(--tinta);grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:8px;padding:0;list-style:none;display:grid}.bienvenida li{background:var(--fondo);font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);text-align:center;border-radius:14px;justify-items:center;gap:6px;padding:12px 8px;font-weight:600;display:grid}.bienvenida li span{background:var(--tartan);width:26px;height:26px;color:var(--sobre-tartan);font-size:var(--t-nota);border-radius:50%;place-items:center;display:grid}.bienvenida button{justify-self:start}.se-abre{gap:8px;margin:16px 0 24px;display:grid}.se-abre li,.candado{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);background:var(--plano);border-radius:16px;align-items:center;gap:10px;padding:12px 14px;display:flex}.candado{margin-bottom:16px}.premio{background:var(--plano);border-radius:24px;margin-bottom:24px;padding:18px}.premio.vacio-premio,.pr-cab{grid-template-columns:52px minmax(0,1fr);align-items:center;gap:14px;display:grid}.pr-emoji{width:52px;height:52px;font-size:var(--t-titulo-1);background:color-mix(in srgb,var(--c-energia) 22%,transparent);border-radius:18px;place-items:center;display:grid}.premio small{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2);font-weight:600}.premio strong{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);font-weight:700;line-height:1.2;display:block}.premio p{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);margin-top:2px}.premio .avance.nivel i{background:var(--c-energia)}.premio.llego .avance.nivel i{background:var(--bien)}.pr-cuenta{font-variant-numeric:tabular-nums}.pr-cuenta b{color:var(--tinta);font-size:var(--t-cuerpo)}.hitos{gap:10px;display:grid}.hito{background:var(--plano);border-radius:var(--r)}.hito>a,.hito>.h-fila{grid-template-columns:48px minmax(0,1fr) 30px;align-items:start;gap:12px;padding:14px;text-decoration:none;display:grid}.h-emoji{width:48px;height:48px;font-size:var(--t-titulo-2);background:color-mix(in srgb,var(--c) 16%,transparent);border-radius:14px;place-items:center;display:grid}.hito strong{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);font-weight:700;line-height:1.25;display:block}.hito p{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);margin-top:3px;line-height:1.35}.hito p.tuyo{color:var(--tinta);font-weight:600}.hito p.sigue{color:var(--tinta-2)}.hito small{font-size:var(--t-pie);letter-spacing:var(--k-pie);color:var(--tinta-3);margin-top:6px;display:block}.h-marca{width:30px;height:30px;font-size:var(--t-nota);color:var(--plano);background:var(--c);border-radius:50%;place-items:center;font-weight:700;display:grid}.hito.falta .h-marca{background:var(--riel)}.hito.falta .h-emoji{filter:grayscale(.8)}.hitos-mundo>h2{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3)}.aura-grande{text-align:center;background:var(--plano);border-radius:24px;margin-bottom:18px;padding:22px}.aura-grande b{font-size:var(--t-cifra);letter-spacing:var(--k-cifra);color:var(--c-dormir);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:700;line-height:1;display:block}.aura-grande p{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);margin-top:8px}.aura-grande strong{color:var(--c-dormir)}.aura-grande small{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-3);margin-top:6px;display:block}.regla{height:82px;margin:0 8px 14px;position:relative}.r-riel{background:linear-gradient(90deg,transparent calc(20% - 1px),var(--fondo) 0 calc(20% + 1px),transparent 0 calc(40% - 1px),var(--fondo) 0 calc(40% + 1px),transparent 0 calc(60% - 1px),var(--fondo) 0 calc(60% + 1px),transparent 0 calc(80% - 1px),var(--fondo) 0 calc(80% + 1px),transparent 0), linear-gradient(90deg,var(--bajo),var(--c-energia),var(--bien),var(--c-caminar),var(--c-dormir));border-radius:999px;height:12px;position:absolute;top:32px;left:0;right:0}.r-tramos{grid-template-columns:repeat(5,minmax(0,1fr));display:grid;position:absolute;top:52px;left:0;right:0}.r-tramos span{font-size:var(--t-pie);color:var(--tinta-3);text-align:center;line-height:1.15}.r-tramos span.tu{color:var(--tinta);font-weight:700}.r-tu{background:var(--tinta);color:var(--sobre-tinta);font-size:var(--t-pie);border-radius:999px;padding:3px 10px;font-weight:700;position:absolute;top:0;transform:translate(-50%)}.r-tu:after{content:"";border:5px solid #0000;border-top-color:var(--tinta);position:absolute;top:100%;left:50%;transform:translate(-50%)}.tabla-aura{background:var(--plano);border-radius:var(--r);margin-bottom:14px;padding:4px 16px}.tabla-aura li{border-top:1px solid var(--plano-2);font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2);grid-template-columns:minmax(0,1fr) minmax(0,1.3fr) auto;gap:8px;padding:12px 0;display:grid}.tabla-aura li:first-child{border-top:0}.tabla-aura li.tu{color:var(--tinta);font-weight:700}.tabla-aura li.tu b{color:var(--c-dormir)}.aviso-aura{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);margin:0 4px 10px}.reto-semana{--c:var(--c-energia);grid-template-columns:52px minmax(0,1fr) auto}.reto-semana .reto-avance{margin-left:0}.premio-form{gap:14px;margin-bottom:16px;display:grid}.pp-puntos{gap:6px;font-weight:600;display:grid}.pp-puntos input,.pp-extra input{background:var(--fondo);border:1px solid var(--borde-control);border-radius:var(--r-control);min-height:44px;font-size:var(--t-cuerpo);max-width:220px;padding:0 12px}.pp-extra{grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(220px,1fr));gap:12px;display:grid}.pp-extra label{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2);gap:6px;display:grid}.pp-extra input{max-width:none}.ayuda{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2)}.opciones{border:0;gap:8px;padding:0;display:grid}.opciones legend{margin-bottom:8px;font-weight:600}.op{border:1.5px solid var(--riel);cursor:pointer;border-radius:16px;grid-template-columns:24px 36px minmax(0,1fr);align-items:center;gap:10px;min-height:56px;padding:10px 14px;display:grid}.op:has(input:checked){border-color:var(--tartan);background:color-mix(in srgb,var(--tartan) 7%,transparent)}.op input{width:20px;height:20px;accent-color:var(--tartan)}.op-emoji{font-size:var(--t-titulo-3);text-align:center}.op b{font-size:var(--t-llamada);display:block}.op small{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2)}.boton-grande{background:var(--tartan);min-height:52px;color:var(--sobre-tartan);font-weight:700;font-size:var(--t-llamada);cursor:pointer;border:0;border-radius:16px;justify-self:start;padding:0 22px}.asi-lo-ve{gap:6px;margin-bottom:24px;display:grid}.pr-linea{font-size:var(--t-cuerpo)}.premio-lista{gap:10px;display:grid}.premio-lista li{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto;align-items:center;gap:12px;padding:14px 16px;display:grid}.premio-lista li.llego{outline:2px solid var(--bien)}.premio-lista p{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2)}.premio-lista small{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-3)}.premio-lista a{align-items:center;min-height:44px;display:inline-flex}.premio-lista .avance.nivel i{background:var(--c-energia)}.pl-botones{justify-items:end;gap:6px;display:grid}@media (max-width:820px){.juego-cliente{padding-bottom:110px}.arriba-cliente{justify-content:flex-end;margin-bottom:8px}.arriba-cliente .nav-cliente{z-index:20;width:auto;max-width:none;padding:6px 6px calc(10px + env(safe-area-inset-bottom));background:var(--plano);border-top:1px solid var(--riel);box-shadow:none;border-radius:0;justify-content:space-around;margin:0;position:fixed;bottom:0;left:0;right:0}.arriba-cliente .nav-cliente a{min-height:52px;font-size:var(--t-pie);letter-spacing:var(--k-pie);color:var(--tinta-3);flex-direction:column;flex:1;gap:2px;padding:4px 2px}.arriba-cliente .nav-cliente a i{filter:grayscale();opacity:.6}.arriba-cliente .nav-cliente a[aria-current]{color:var(--tinta);background:0 0}.arriba-cliente .nav-cliente a[aria-current] i{filter:none;opacity:1}.reto-cabeza{grid-template-columns:48px minmax(0,1fr) 48px;gap:12px}.reto-emoji{width:48px;height:48px}.reto-avance,.reto-como,.reto-mas{margin-left:0}.premio-lista li{grid-template-columns:1fr}.pl-botones{justify-items:start}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.nuevo-hito{animation:none}.reto-lado .sube{display:none}}.llegaron-premio{background:color-mix(in srgb,var(--c-energia) 16%,var(--plano));border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);grid-template-columns:40px minmax(0,1fr) auto;align-items:center;gap:12px;margin-bottom:14px;padding:12px 16px;display:grid}.llegaron-premio>span{font-size:var(--t-titulo-2);text-align:center}.llegaron-premio p{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo)}.llegaron-premio a{align-items:center;min-height:44px;font-weight:700;display:inline-flex}.lados{background:var(--riel);border-radius:16px;grid-template-columns:1fr 1fr;margin-bottom:16px;padding:4px;display:grid}.lados a{min-height:44px;font-weight:600;font-size:var(--t-llamada);letter-spacing:var(--k-llamada);color:var(--tinta-2);border-radius:12px;justify-content:center;align-items:center;text-decoration:none;display:flex}.lados a[aria-current]{background:var(--plano);color:var(--tinta);box-shadow:var(--sombra)}.aviso-ejemplo{background:color-mix(in srgb,var(--c-energia) 18%,var(--plano));font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);border-radius:14px;margin-bottom:14px;padding:10px 14px}.semana-plan{grid-template-columns:repeat(7,minmax(0,1fr));gap:6px;margin-bottom:16px;display:grid}.semana-plan a{background:var(--plano);min-height:64px;box-shadow:var(--sombra);color:var(--tinta-2);border-radius:14px;align-content:center;justify-items:center;gap:3px;padding:6px 2px;text-decoration:none;display:grid}.semana-plan a b{font-size:var(--t-llamada);color:var(--tinta)}.semana-plan a span{font-size:var(--t-pie);letter-spacing:var(--k-pie);text-align:center;text-overflow:ellipsis;-webkit-line-clamp:2;-webkit-box-orient:vertical;max-width:100%;line-height:1.1;display:-webkit-box;overflow:hidden}.semana-plan a.descanso span{color:var(--tinta-3)}.semana-plan a.es-hoy b{color:var(--tartan)}.semana-plan a[aria-current]{background:var(--tinta);color:var(--sobre-tinta-2)}.semana-plan a[aria-current] b{color:var(--sobre-tinta)}.sesion-plan{gap:12px;display:grid}.sesion-plan.descanso{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);--c:var(--c-dormir);grid-template-columns:52px minmax(0,1fr);align-items:center;padding:16px}.sesion-plan.descanso h2{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3)}.sesion-plan.descanso p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo)}.sesion-plan>header small{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--c-entrenar);font-weight:700}.sesion-plan>header h2{font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2);font-weight:700;line-height:1.2}.sesion-plan>header p{font-size:var(--t-subtitulo);letter-spacing:var(--k-subtitulo);color:var(--tinta-2);margin-top:4px}.sesion-plan .firme{color:var(--tinta);font-weight:600}.sesion-plan .nota-pro{font-style:italic}.ejercicios-plan{gap:10px;display:grid}.ejercicio-plan{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);--c:var(--c-entrenar);padding:14px 16px}.ep-cabeza{grid-template-columns:52px minmax(0,1fr);align-items:start;gap:14px;display:grid}.ep-cabeza h3{font-size:var(--t-cuerpo);letter-spacing:var(--k-cuerpo);font-weight:700;line-height:1.25}.ep-meta{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2);flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px 8px;margin-top:4px;display:flex}.chip{background:color-mix(in srgb,var(--c-entrenar) 14%,transparent);color:var(--tinta);font-weight:700;font-size:var(--t-nota);border-radius:999px;padding:2px 10px}.ep-antes{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-3);margin-top:6px;line-height:1.35}.ep-antes b{color:var(--tinta-2)}.series-plan{border-top:1px solid var(--plano-2);margin-top:12px;padding-top:8px}.sp-cabeza,.series-plan li{grid-template-columns:44px minmax(0,1fr) minmax(0,1fr) 52px;align-items:center;gap:10px;display:grid}.sp-cabeza span{font-size:var(--t-pie);letter-spacing:var(--k-pie);color:var(--tinta-3);text-align:center;font-weight:600}.series-plan ol{gap:8px;margin-top:4px;display:grid}.series-plan li{border-radius:14px;padding:4px 0;transition:background .18s;position:relative}.series-plan li.hecha{background:color-mix(in srgb,var(--c-entrenar) 9%,transparent)}.sp-n{background:var(--plano-2);width:32px;height:32px;font-weight:700;font-size:var(--t-subtitulo);font-variant-numeric:tabular-nums;border-radius:50%;justify-self:center;place-items:center;display:grid}.series-plan input{border:1px solid var(--borde-control);background:var(--fondo);text-align:center;width:100%;min-height:44px;font-size:var(--t-cuerpo);font-variant-numeric:tabular-nums;border-radius:12px;padding:0 6px;font-weight:600}.series-plan input::placeholder{color:var(--tinta-3);font-weight:400}.sp-marca{border:2.5px solid var(--c-entrenar);width:48px;height:48px;color:var(--plano);cursor:pointer;transition:background .18s,transform .12s var(--ease-out);background:0 0;border-radius:50%;justify-self:center;place-items:center;padding:0;display:grid}.sp-marca:active{transform:scale(.92)}.series-plan li.hecha .sp-marca{background:var(--c-entrenar)}.sp-marca .ico{stroke-width:2.8px;width:26px;height:26px;animation:aparece .24s var(--ease-out)}.sp-record{font-weight:700;font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta);background:color-mix(in srgb,var(--c-energia) 24%,var(--plano));animation:entra .4s var(--ease-out);border-radius:999px;grid-column:1/-1;justify-self:center;padding:4px 12px}.sp-cuenta{font-size:var(--t-nota);letter-spacing:var(--k-nota);color:var(--tinta-2);text-align:right;margin-top:8px}.solo-hoy{color:var(--tinta-3)!important}.ejercicios-hoy{gap:6px;display:grid}.ejercicios-hoy li{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta);justify-content:space-between;gap:10px;display:flex}.ejercicios-hoy small{color:var(--tinta-2);white-space:nowrap}.a-mi-plan{background:var(--c-entrenar);color:#fff;border-radius:14px;justify-content:center;align-items:center;min-height:48px;margin-top:6px;padding:0 18px;font-weight:700;text-decoration:none;display:inline-flex}[data-tema=oscuro] .a-mi-plan{color:var(--sobre-tinta)}.total-dia{background:var(--plano);box-shadow:var(--sombra);border-radius:24px;margin-bottom:14px;padding:16px}.td-kcal{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2);margin-bottom:10px}.td-kcal b{font-size:var(--t-titulo-1);letter-spacing:var(--k-titulo-1);color:var(--tinta);font-variant-numeric:tabular-nums}.macros-dia{grid-template-columns:repeat(3,minmax(0,1fr));gap:8px;display:grid}.macro-anillo{justify-items:center;display:grid;position:relative}.macro-anillo svg{width:72px;height:72px}.macro-anillo circle{fill:none;stroke-width:7px;stroke-linecap:round}.macro-anillo .riel{stroke:var(--riel)}.macro-anillo .valor{stroke:var(--c)}.macro-anillo b{font-size:var(--t-nota);font-variant-numeric:tabular-nums;position:absolute;top:25px}.macro-anillo small{font-size:var(--t-pie);color:var(--tinta-2);text-align:center;margin-top:4px}.comidas-plan{gap:10px;display:grid}.comida-plan{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);padding:14px 16px}.cp-cabeza{grid-template-columns:minmax(0,1fr) 44px;align-items:center;gap:12px;display:grid}.cp-cabeza h3{font-size:var(--t-cuerpo);font-weight:700}.cp-cabeza p{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2)}.comida-plan ul{border-top:1px solid var(--plano-2);gap:4px;margin-top:10px;padding-top:8px;display:grid}.comida-plan ul li{font-size:var(--t-subtitulo);justify-content:space-between;gap:12px;display:flex}.comida-plan ul small{color:var(--tinta-2);white-space:nowrap}.comida-plan .plato-marca{border-color:var(--c-comer)}.comida-plan .plato-marca[aria-pressed=true]{background:var(--c-comer)}.op-pestanas{flex-wrap:wrap;gap:6px;margin-top:10px;display:flex}.op-pestanas button{border-radius:var(--r-control);border:1.5px solid var(--plano-2);background:var(--fondo);min-width:44px;min-height:44px;color:inherit;font:inherit;cursor:pointer;justify-content:center;align-items:center;gap:4px;padding:0 10px;font-weight:700;display:inline-flex}.op-pestanas button[aria-selected=true]{border-color:var(--c-comer);color:var(--tinta)}.op-pestanas button.comio{background:var(--c-comer);border-color:var(--c-comer);color:var(--sobre-tinta)}.op-pestanas button svg{width:14px;height:14px}.comida-plan li.no-suma span{color:var(--tinta-2)}.comida-plan li.no-suma small{font-size:var(--t-nota)}@media (max-width:420px){.sp-cabeza,.series-plan li{grid-template-columns:36px minmax(0,1fr) minmax(0,1fr) 48px;gap:8px}.semana-plan{gap:4px}.semana-plan a{min-height:58px}}.boton-wa{color:#fff;min-height:48px;font-weight:700;font-size:var(--t-llamada);cursor:pointer;background:#1f8f4e;border:0;border-radius:14px;justify-content:center;align-items:center;gap:6px;padding:0 16px;text-decoration:none;display:inline-flex}[data-tema=oscuro] .boton-wa{color:#06210f;background:#2fb457}.boton-wa[aria-disabled=true]{background:var(--riel);color:var(--tinta-3);cursor:not-allowed}.wa-apagado{justify-items:start;gap:2px;display:inline-grid}.wa-apagado small{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-3)}.caso-botones{flex-wrap:wrap}.mi-wa{gap:10px;margin-bottom:16px;display:grid}.mi-wa h2{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);color:var(--tinta)}.mi-wa p{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2)}.wa-numero{grid-template-columns:auto minmax(0,1fr);gap:8px;display:grid}.wa-numero select,.wa-numero input{border:1px solid var(--borde-control);border-radius:var(--r-control);background:var(--fondo);min-height:48px;font-size:var(--t-cuerpo);padding:0 12px}.wa-acepto{font-size:var(--t-subtitulo);cursor:pointer;align-items:flex-start;gap:10px;min-height:44px;display:flex}.wa-acepto input{width:22px;height:22px;accent-color:var(--bien);flex:none;margin-top:1px}.wa-error{color:var(--bajo);font-weight:600}.a-platica{min-height:44px;color:var(--tinta);text-underline-offset:3px;align-items:center;font-weight:600;text-decoration:underline;display:inline-flex}.a-platica-fila{margin:-4px 0 16px}.platica{gap:14px;display:grid}.burbujas{gap:8px;display:grid}.burbujas li{gap:2px;max-width:84%;display:grid}.burbujas li.de-pro{justify-self:start}.burbujas li.mia{text-align:right;justify-self:end}.burbujas p{background:var(--plano);box-shadow:var(--sombra);font-size:var(--t-cuerpo);text-align:left;border-radius:18px 18px 18px 4px;padding:10px 14px;line-height:1.35}.burbujas li.mia p{background:color-mix(in srgb,var(--c-comer) 16%,var(--plano));border-radius:18px 18px 4px}.burbujas small{font-size:var(--t-pie);color:var(--tinta-3);padding:0 6px}.b-dia{font-size:var(--t-pie);color:var(--tinta-3);grid-column:1/-1;justify-self:center;margin:8px 0 2px}.burbujas li:has(.b-dia){max-width:100%}.burbujas li.mia:has(.b-dia) .b-dia{justify-self:center}.contestar{background:var(--fondo);gap:8px;padding-top:8px;display:grid;position:sticky;bottom:96px}.contestar textarea{border:1px solid var(--borde-control);background:var(--plano);width:100%;font-size:var(--t-cuerpo);resize:vertical;border-radius:16px;padding:12px 14px}.contestar .boton-grande{justify-self:end}.pesas-lista{gap:10px;display:grid}.pesas-lista>li{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);padding:14px 16px}.pc-cabeza{flex-wrap:wrap;justify-content:space-between;align-items:baseline;gap:6px 12px;display:flex}.pc-cambio{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);font-weight:700}.pc-cambio.sube{color:var(--bien)}.pesas-lista ol{gap:4px;margin-top:8px;display:grid}.pesas-lista ol li{font-size:var(--t-subtitulo);font-variant-numeric:tabular-nums;grid-template-columns:64px 72px minmax(0,1fr);gap:8px;display:grid}.pesas-lista ol li span,.pesas-lista ol li small{color:var(--tinta-2)}@media (min-width:821px){.contestar{bottom:0}}.chips-saludo{flex-wrap:wrap;justify-content:flex-end;align-items:center;gap:8px;display:flex}.chip-meta{background:color-mix(in srgb,var(--c-entrenar) 14%,var(--plano));box-shadow:var(--sombra);font-weight:700;font-size:var(--t-llamada);white-space:nowrap;color:var(--tinta);border-radius:999px;align-items:center;min-height:44px;padding:8px 14px;text-decoration:none;display:inline-flex}.meta-vacia{background:var(--plano);border:1.5px dashed var(--riel);border-radius:var(--r);color:var(--tinta);grid-template-columns:44px 1fr;align-items:center;gap:12px;margin-bottom:14px;padding:14px;text-decoration:none;display:grid}.meta-vacia>span:first-child{text-align:center;font-size:28px}.meta-vacia b{display:block}.meta-vacia small{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-nota)}.meta-cabeza{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);grid-template-columns:52px 1fr auto;align-items:center;gap:12px;margin-bottom:10px;padding:14px;display:grid}.meta-cabeza.carrera{background:linear-gradient(135deg,color-mix(in srgb,var(--c-entrenar) 16%,var(--plano)),color-mix(in srgb,var(--c-energia) 12%,var(--plano)))}.meta-cabeza .mc-emoji{background:var(--plano);border-radius:18px;place-items:center;width:52px;height:52px;font-size:28px;display:grid}.meta-cabeza b{font-size:var(--t-titulo-2);letter-spacing:var(--k-titulo-2)}.meta-cabeza p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo);margin-top:2px}.meta-cabeza .cambiar{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);align-items:center;min-height:44px;font-weight:700;display:inline-flex}.meta-numeros{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);margin-bottom:16px;padding:14px 16px}.tiempos-dos{grid-template-columns:1fr 1fr;gap:10px;margin-bottom:8px;display:grid}.tiempos-dos small{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);display:block}.tiempos-dos b{font-size:var(--t-titulo-2);font-variant-numeric:tabular-nums}.meta-numeros .falta{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2);justify-content:space-between;display:flex}.meta-numeros .falta b{color:var(--tinta)}.barra-meta{background:var(--riel);border-radius:999px;height:10px;margin-top:6px;overflow:hidden}.barra-meta i{background:var(--c-entrenar);border-radius:999px;height:100%;display:block}.ojo-meta,.nota-meta{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);margin-top:8px;line-height:1.4}.ojo-meta{color:var(--regular)}.plan-carrera{margin-bottom:18px}.plan-carrera h2.sub,.pagina h2.sub{font-size:var(--t-titulo-3);letter-spacing:var(--k-titulo-3);margin:16px 2px 8px}.pagina h2.sub small{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);margin-top:2px;font-weight:500;display:block}.semana-meta{gap:8px;list-style:none;display:grid}.semana-meta li{background:var(--plano);box-shadow:var(--sombra);border-radius:16px;grid-template-columns:64px 1fr auto;align-items:center;gap:10px;padding:10px 12px;display:grid}.semana-meta li.hoy{box-shadow:inset 0 0 0 2px var(--c-entrenar),var(--sombra)}.semana-meta li.descanso{box-shadow:none;border:1.5px dashed var(--riel);background:0 0}.semana-meta .dia{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);text-transform:capitalize;font-weight:700}.semana-meta b{font-size:var(--t-llamada);display:block}.semana-meta small{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);margin-top:1px;display:block}.semana-meta .con-sesion{color:var(--tinta)}.semana-meta .mandar{margin-top:6px}.marca-dia{border:2px solid var(--riel);width:28px;height:28px;color:var(--tinta-3);border-radius:50%;place-items:center;font-weight:800;display:grid}.marca-dia.cumplida{background:var(--c-entrenar);border-color:var(--c-entrenar);color:#fff}.dificultad{grid-template-columns:1fr 1fr;gap:8px;margin-top:12px;display:grid}.dificultad button{font:inherit;font-size:var(--t-subtitulo);border:1.5px solid var(--riel);background:var(--plano);min-height:48px;color:var(--tinta);cursor:pointer;border-radius:16px;font-weight:600}.dificultad button:disabled{opacity:.45;cursor:default}.escalera-meta{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);gap:6px;padding:12px 14px;list-style:none;display:grid}.escalera-meta li{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);grid-template-columns:96px 1fr 70px;align-items:center;gap:10px;display:grid}.escalera-meta i{background:color-mix(in srgb,var(--c-entrenar) 45%,transparent);border-radius:999px;height:10px;display:block}.escalera-meta b{text-align:right;color:var(--tinta);font-variant-numeric:tabular-nums}.escalera-meta li.hecha i,.escalera-meta li.hecho i{background:var(--bien)}.escalera-meta li.hecha b{color:var(--bien)}.escalera-meta li.hoy i{background:var(--c-entrenar)}.escalera-meta li.hoy span{color:var(--tinta);font-weight:700}.escalera-meta li.no i{background:var(--riel)}.escalera-meta li.no b{color:var(--tinta-3)}.escalera-meta li.carrera i{background:linear-gradient(90deg,var(--c-entrenar),var(--c-energia))}.no-puedo .opcion-larga{flex-direction:column;gap:6px;padding:6px 0;display:flex}.no-puedo .opcion-larga small{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2)}.no-puedo .opcion-larga button.contorno{background:0 0}.no-puedo .ojo-dolor{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);margin:6px 0 4px;line-height:1.4}.si-carrera{border-top:1px solid var(--riel);margin-top:12px;padding-top:6px}.si-carrera summary{cursor:pointer;align-items:center;min-height:44px;font-weight:600;display:flex}.si-carrera .campo{margin-top:8px}.dos-campos{grid-template-columns:1fr 1fr;gap:10px;display:grid}.resumen-meta{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2);margin:2px 0 6px;line-height:1.45}.entrar{max-width:420px;margin:12vh auto 0}.entrar h1{font-size:var(--t-titulo-1);margin-bottom:20px}.marca{color:var(--tinta);display:block}.marca svg{width:100%;height:auto;display:block}.marca-horizontal{width:132px;margin-bottom:18px}.entrar h1.marca-titulo{width:min(220px,64%);margin:0 auto 28px}.entrar form{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);flex-direction:column;gap:10px;padding:18px;display:flex}.entrar label{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2)}.entrar input{border-radius:var(--r-control);border:1.5px solid var(--borde-control);min-height:48px;font-size:var(--t-cuerpo);background:var(--fondo);color:inherit;padding:0 14px}.entrar button{border-radius:var(--r-control);background:var(--tinta);min-height:48px;color:var(--sobre-tinta);font-weight:700;font-size:var(--t-llamada);cursor:pointer;border:0}.entrar [role=alert]{color:var(--bajo);font-size:var(--t-subtitulo)}.salir button{min-height:44px;color:var(--tinta-2);font:inherit;cursor:pointer;background:0 0;border:0;padding:0;text-decoration:underline}.clave-visible{grid-template-columns:1fr auto;gap:8px;display:grid}.entrar .clave-visible button{color:var(--tinta);border:1.5px solid var(--borde-control);background:0 0;padding:0 14px;font-weight:600}.entrar .para-quien{color:var(--tinta-2);margin:-12px 0 14px}.entrar button[disabled]{opacity:.6;cursor:default}.dueno-numeros{grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:10px;margin-bottom:16px;display:grid}.dueno-numeros div{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);text-align:center;padding:14px}.dueno-numeros b{font-size:var(--t-cifra-2);font-variant-numeric:tabular-nums;line-height:1.05;display:block}.dueno-numeros span{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2)}.padron{gap:10px;list-style:none;display:grid}.padron li{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);padding:14px 16px}.padron-cab{flex-wrap:wrap;align-items:center;gap:6px;display:flex}.padron-cab b{font-size:var(--t-llamada);margin-right:4px}.padron .etiqueta{font-size:var(--t-pie);background:var(--plano-2);color:var(--tinta-2);border-radius:999px;padding:3px 8px;font-weight:700}.padron small{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-nota);margin-top:2px;display:block}.padron p{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2);margin-top:6px}.padron p b{color:var(--tinta)}.a-dueno{min-height:44px;color:var(--tinta);align-items:center;font-weight:600;display:inline-flex}.semana-perfil .dia-fijo{border-top:1px solid var(--riel)}.semana-perfil .dia-fijo summary{cursor:pointer;justify-content:space-between;align-items:center;gap:10px;min-height:48px;list-style:none;display:flex}.semana-perfil .dia-fijo summary::-webkit-details-marker{display:none}.semana-perfil .dia-fijo summary b{color:var(--tinta-2);text-align:right;font-weight:600}.semana-perfil .dia-fijo .fichas{padding:4px 0 12px}.semana-perfil{grid-template-columns:1fr;gap:0}.lo-que-como .cuenta-kcal{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);margin-bottom:12px;padding:14px 16px}.lo-que-como .cuenta-kcal small{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2)}.lo-que-como .cuenta-kcal p{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2)}.lo-que-como .cuenta-kcal p b{font-size:var(--t-cifra-2);color:var(--tinta);letter-spacing:var(--k-cifra-2);font-variant-numeric:tabular-nums;margin-right:4px}.lo-que-como .barra-meta i{background:var(--c-comer)}.como-se-calcula{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);margin-top:8px}.como-se-calcula summary{cursor:pointer;align-items:center;min-height:32px;display:flex}.pide-cuerpo{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);gap:8px;margin-bottom:12px;padding:14px 16px;display:grid}.pide-cuerpo p{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2)}.pide-cuerpo input{border-radius:var(--r-control);border:1.5px solid var(--borde-control);background:var(--fondo);width:100%;min-height:44px;color:inherit;font:inherit;padding:0 12px}.pide-cuerpo button,.comer .principal{border-radius:var(--r-control);background:var(--tartan);min-height:48px;color:var(--sobre-tartan);font:inherit;cursor:pointer;border:0;padding:0 16px;font-weight:700}.lo-que-como .macros-dia{margin-bottom:12px}.comida-reg{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);margin-bottom:10px;padding:12px 14px}.comida-reg header{justify-content:space-between;font-weight:700;display:flex}.comida-reg header b{color:var(--tinta-2);font-weight:600;font-size:var(--t-nota)}.comida-reg ul{margin:6px 0;list-style:none}.comida-reg li{border-top:1px solid var(--riel);font-size:var(--t-subtitulo);grid-template-columns:1fr auto 44px;align-items:center;gap:8px;padding:4px 0;display:grid}.comida-reg li small{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-nota);display:block}.comida-reg li>b{color:var(--tinta-2);font-variant-numeric:tabular-nums;font-weight:600}.comida-reg li.vacia{color:var(--tinta-3);padding:8px 0;display:block}.comida-reg .quitar{width:44px;height:44px;color:var(--tinta-3);cursor:pointer;background:0 0;border:0;place-items:center;display:grid}.comida-reg .agregar,.lo-que-como .repetir{border:1.5px solid var(--riel);min-height:44px;color:var(--tinta);font:inherit;cursor:pointer;background:0 0;border-radius:999px;align-items:center;gap:6px;padding:0 14px;font-weight:700;text-decoration:none;display:inline-flex}.lo-que-como .repetir{justify-content:center;width:100%;margin-top:4px}.lo-que-como .repetir:disabled{opacity:.45;cursor:default}.comer .momentos{gap:6px;margin-bottom:12px;display:flex;overflow-x:auto}.comer .momentos a{border:1.5px solid var(--riel);min-height:40px;color:var(--tinta-2);white-space:nowrap;border-radius:999px;align-items:center;padding:0 14px;font-weight:600;text-decoration:none;display:inline-flex}.comer .momentos a[aria-current=page]{background:var(--tinta);border-color:var(--tinta);color:var(--sobre-tinta)}.comer .cerrar-hoja{width:44px;height:44px;color:var(--tinta-2);place-items:center;display:grid}.comer .buscar{background:var(--plano);border-radius:var(--r-control);box-shadow:var(--sombra);align-items:center;gap:8px;margin-bottom:12px;padding:0 12px;display:flex}.comer .buscar input{min-width:0;font:inherit;min-height:48px;color:inherit;background:0 0;border:0;outline:none;flex:1}.comer .escribelo{background:color-mix(in srgb,var(--c-comer) 9%,var(--plano));border-radius:var(--r);gap:8px;margin-bottom:12px;padding:12px;display:grid}.comer .escribelo textarea{border-radius:var(--r-control);border:1.5px solid var(--riel);font:inherit;background:var(--plano);color:inherit;padding:10px}.comer .frecuentes{gap:8px;margin-bottom:12px;list-style:none;display:grid}.comer .frecuentes li a{background:var(--plano);box-shadow:var(--sombra);color:inherit;border-radius:14px;grid-template-columns:1fr auto;align-items:center;gap:2px 10px;min-height:52px;padding:10px 12px;text-decoration:none;display:grid}.comer .frecuentes small{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);grid-column:1}.comer .frecuentes .ico{color:var(--c-comer);grid-area:1/2/3}.comer .frecuentes li.vacia{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo)}.comer .revision ul{gap:8px;margin:8px 0 12px;list-style:none;display:grid}.comer .revision li{background:var(--plano);box-shadow:var(--sombra);border-radius:14px;grid-template-columns:1fr auto;align-items:center;gap:10px;padding:10px 12px;display:grid}.comer .revision li label{align-items:center;gap:10px;display:flex}.comer .revision li input[type=checkbox]{width:22px;height:22px;accent-color:var(--c-comer)}.comer .revision li small{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-nota);display:block}.comer .revision li.no{grid-template-columns:28px 1fr}.comer .revision li.no .marca{color:var(--regular)}.comer .escrito{color:var(--tinta-2);font-style:italic}.comer .porcion-form{gap:10px;display:grid}.comer .porcion-form input[name=cuantas]{border-radius:var(--r-control);border:1.5px solid var(--borde-control);min-height:48px;font:inherit;font-size:var(--t-titulo-3);background:var(--plano);color:inherit;max-width:160px;padding:0 12px}.comer .revision .gramos-aqui{border-radius:var(--r-control);border:1.5px solid var(--borde-control);width:72px;min-height:44px;font:inherit;background:var(--fondo);color:inherit;text-align:right;padding:0 8px}.comer .revision select{font:inherit;border:1.5px solid var(--borde-control);background:var(--plano);min-height:40px;color:inherit;border-radius:10px;max-width:100%;font-weight:700}.comer .revision li.duda{grid-template-columns:minmax(0,1fr) 76px}.comer .revision li.duda label.cual{grid-template-columns:22px minmax(0,1fr);align-items:start;gap:10px;display:grid}.comer .revision li.duda label.cual>span{gap:4px;min-width:0;display:grid}.comer .revision li.duda select{width:100%}.comer .revision li.duda b{overflow-wrap:anywhere}.registro{margin-top:6vh;padding-bottom:40px}.registro .paso{font-size:var(--t-nota);color:var(--tartan);margin-bottom:6px;font-weight:600}.registro h1{text-wrap:balance;margin-bottom:8px}.registro-sub{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-llamada);text-wrap:pretty;margin-bottom:18px}.registro-pie{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-3);text-align:center;margin-top:16px}.registro label.opcional{color:var(--tinta-3)}.registro input[type=radio],.registro input[type=checkbox]{width:22px;height:22px;min-height:0;accent-color:var(--tartan);flex:none;margin:0;padding:0}.registro fieldset{border:0;gap:8px;margin:4px 0;padding:0;display:grid}.registro legend{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2);margin-bottom:8px;padding:0}.opciones{gap:8px;display:grid}.opciones.dos{grid-template-columns:1fr 1fr}.op2{border:1.5px solid var(--riel);cursor:pointer;border-radius:16px;align-items:flex-start;gap:12px;min-height:56px;padding:14px;display:flex;color:var(--tinta)!important}.op2 span{gap:2px;min-width:0;display:grid}.op2 b{font-size:var(--t-llamada);font-weight:600}.op2 small{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2)}.op2:has(input:checked){border-color:var(--tartan);background:color-mix(in srgb,var(--tartan) 7%,var(--plano))}.op2:has(input:focus-visible){outline:2px solid var(--tinta);outline-offset:2px}.permiso{background:var(--fondo);border-radius:16px;gap:10px;margin-top:8px;padding:14px;display:grid}.permiso-titulo{color:var(--tinta);font-weight:700}.permiso ul{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2);gap:6px;margin:0;padding-left:18px;line-height:1.4;display:grid}.permiso p{font-size:var(--t-nota)}.permiso a{color:var(--tinta);font-weight:600}.permiso-casilla{cursor:pointer;align-items:flex-start;gap:10px;padding-top:4px;font-weight:600;display:flex;color:var(--tinta)!important}.medidas-dos{grid-template-columns:1fr 1fr;gap:10px;display:grid}.medidas-dos>div{gap:10px;min-width:0;display:grid}.medidas-dos input{width:100%}.del-reloj{color:var(--tinta);gap:8px;margin:0 0 16px;padding-left:20px;display:grid}.nota-reloj{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2)}.listo-ico{background:var(--bien);width:64px;height:64px;color:var(--sobre-bien,#fff);border-radius:50%;place-items:center;margin-bottom:16px;display:grid}.listo-ico .ico{stroke-width:2.6px;width:34px;height:34px}.listo-acciones{gap:10px;margin-top:8px;display:grid}.listo-acciones a{border-radius:var(--r-control);text-align:center;place-items:center;min-height:52px;padding:0 16px;font-weight:700;text-decoration:none;display:grid}.listo-acciones .boton-principal{background:var(--tartan);color:var(--sobre-tartan)}.listo-acciones .boton-secundario{background:var(--plano);color:var(--tinta);box-shadow:var(--sombra)}.privacidad{max-width:640px;margin:0 auto;padding-block:32px}.privacidad h1{font-size:var(--t-titulo-1);margin-bottom:12px}.privacidad section{gap:8px;margin-top:22px;display:grid}.privacidad h2{font-size:var(--t-titulo-3)}.privacidad p{color:var(--tinta-2);line-height:1.5}.invitar{background:var(--plano);border-radius:var(--r);box-shadow:var(--sombra);gap:12px;margin-bottom:16px;padding:16px;display:grid}.invitar h2{font-size:var(--t-titulo-3)}.invitar-form{gap:8px;display:grid}.invitar-form+.invitar-form{margin-top:14px}.invitar-form label{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2)}.invitar-form div{grid-template-columns:1fr auto;gap:8px;display:grid}.invitar input,.invitar select{border-radius:var(--r-control);border:1.5px solid var(--borde-control);min-height:48px;font-size:var(--t-cuerpo);background:var(--fondo);color:inherit;width:100%;min-width:0;padding:0 14px}.invitar-form button,.liga-botones a,.liga-botones button{border-radius:var(--r-control);background:var(--tinta);min-height:48px;color:var(--sobre-tinta);font-weight:700;font-size:var(--t-llamada);cursor:pointer;border:0;justify-content:center;align-items:center;gap:8px;padding:0 16px;text-decoration:none;display:inline-flex}.liga-nueva{gap:10px;display:grid}.liga-nueva p{color:var(--tinta-2);font-size:var(--t-subtitulo)}.liga-botones{grid-template-columns:1fr 1fr;gap:8px;display:grid}.liga-botones .b-whatsapp{background:var(--bien);color:var(--sobre-bien,#fff)}.invitaciones{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2);gap:6px;list-style:none;display:grid}.comer .buscar-fila{grid-template-columns:minmax(0,1fr) auto;gap:8px;margin-bottom:12px;display:grid}.comer .buscar-fila .buscar{margin-bottom:0}.comer .escanear{border-radius:var(--r-control);background:var(--tartan);min-height:48px;color:var(--sobre-tartan);font:inherit;cursor:pointer;white-space:nowrap;border:0;align-items:center;gap:6px;padding:0 12px;font-weight:700;display:inline-flex}.escaner{z-index:50;background:#000000eb;place-items:center;padding:16px;display:grid;position:fixed;inset:0}.escaner-caja{color:#fff;text-align:center;gap:12px;width:min(420px,100%);display:grid;position:relative}.escaner-cerrar{color:#fff;cursor:pointer;background:0 0;border:0;place-items:center;width:44px;height:44px;display:grid;position:absolute;top:-4px;right:0}.escaner-marco{aspect-ratio:4/3;background:#000;border:3px solid #fff;border-radius:18px;margin-top:44px;position:relative;overflow:hidden}.escaner-marco video{object-fit:cover;width:100%;height:100%;display:block}.escaner-linea{background:#ff4d4d;height:2px;position:absolute;top:50%;left:8%;right:8%;box-shadow:0 0 10px #ff4d4d}.escaner-msg{font-size:var(--t-llamada);margin-top:56px}.escaner-mano{grid-template-columns:1fr auto;gap:8px;display:grid}.escaner-mano input{border-radius:var(--r-control);min-height:48px;font:inherit;font-size:var(--t-cuerpo);border:0;padding:0 12px}.escaner-mano button{border-radius:var(--r-control);background:var(--tartan);color:#fff;min-height:48px;font:inherit;border:0;padding:0 16px;font-weight:700}.comer .etiqueta-form{gap:10px;display:grid}.comer .etiqueta-form input{border-radius:var(--r-control);border:1.5px solid var(--borde-control);width:100%;min-height:44px;font:inherit;background:var(--plano);color:inherit;padding:0 12px}.cambia-vista{flex:none;position:relative}.cambia-vista summary{background:var(--tinta);width:44px;height:44px;color:var(--sobre-tinta);font-weight:700;font-size:var(--t-llamada);cursor:pointer;box-shadow:var(--sombra);border-radius:50%;place-items:center;list-style:none;display:grid}.cambia-vista summary::-webkit-details-marker{display:none}.cambia-vista summary:focus-visible{outline:2px solid var(--tartan);outline-offset:2px}.cambia-vista-menu{z-index:40;background:var(--plano);border:1px solid var(--riel);border-radius:18px;gap:2px;width:max-content;min-width:220px;padding:8px;display:grid;position:absolute;top:calc(100% + 8px);right:0;box-shadow:0 10px 40px #14161c2e}.cambia-vista-hola{font-weight:700;font-size:var(--t-llamada);padding:8px 10px 6px}.cambia-vista-menu ul{gap:2px;margin:0;padding:0;list-style:none;display:grid}.cambia-vista-menu a,.cambia-vista-menu button{min-height:44px;color:var(--tinta);font:inherit;font-size:var(--t-llamada);cursor:pointer;text-align:left;background:0 0;border:0;border-radius:12px;align-items:center;gap:10px;width:100%;padding:0 10px;font-weight:600;text-decoration:none;display:flex}.cambia-vista-menu a:hover,.cambia-vista-menu button:hover,.cambia-vista-menu a[aria-current]{background:var(--plano-2)}.cambia-vista-menu .cambia-vista-aqui{color:var(--tartan);stroke-width:2.4px;margin-left:auto}.cambia-vista-menu form{border-top:1px solid var(--riel);margin-top:4px;padding-top:4px}.cambia-vista-menu button{color:var(--tinta-2);font-weight:500}.arriba-dueno{justify-content:flex-end;gap:8px;margin-bottom:8px;display:flex}.captura-etiqueta{gap:12px;display:grid}.captura-etiqueta .como-viene{border:0;grid-template-columns:1fr 1fr;gap:8px;margin:0;padding:0;display:grid}.captura-etiqueta .como-viene legend{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta);margin-bottom:8px;padding:0;font-weight:600}.captura-etiqueta .como-viene label{border:1.5px solid var(--riel);cursor:pointer;border-radius:14px;align-items:flex-start;gap:10px;min-height:56px;padding:12px;display:flex}.captura-etiqueta .como-viene label.si{border-color:var(--tartan);background:color-mix(in srgb,var(--tartan) 7%,var(--plano))}.captura-etiqueta .como-viene input{width:20px;height:20px;accent-color:var(--tartan);flex:none;margin:2px 0 0}.captura-etiqueta .como-viene span{gap:2px;min-width:0;display:grid}.captura-etiqueta .como-viene b{font-size:var(--t-llamada)}.captura-etiqueta .como-viene small{font-size:var(--t-nota);color:var(--tinta-2)}.captura-etiqueta .como-copiar{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2);margin:0}.captura-etiqueta .como-copiar b{color:var(--tinta)}.captura-etiqueta .dos-campos{grid-template-columns:1fr 1fr;gap:10px;display:grid}.captura-etiqueta .campo{gap:6px;min-width:0;display:grid}.captura-etiqueta .campo span{font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta-2)}.captura-etiqueta .campo input{border-radius:var(--r-control);border:1.5px solid var(--borde-control);min-height:48px;font:inherit;font-size:var(--t-cuerpo);background:var(--fondo);color:inherit;width:100%;min-width:0;padding:0 12px}.asi-queda{background:color-mix(in srgb,var(--bien) 9%,var(--plano));font-size:var(--t-subtitulo);color:var(--tinta);border-radius:14px;gap:4px;padding:12px 14px;display:grid}.asi-queda p{margin:0}.asi-queda.mal{background:color-mix(in srgb,var(--bajo) 10%,var(--plano))}.asi-queda-titulo{font-weight:700}.captura-etiqueta button[disabled]{opacity:.5;cursor:default}.form2 .captura-etiqueta .como-viene label{flex-direction:row;align-items:flex-start;gap:10px;display:flex}.form2 .captura-etiqueta .como-viene label span{display:grid}.cargando{gap:14px;padding-top:12px;display:grid}.cargando>div{background:var(--plano);border-radius:var(--r);animation:1.2s ease-in-out infinite alternate respira}.cargando-barra{justify-self:end;width:60%;height:44px;border-radius:999px!important}.cargando-titulo{width:55%;height:34px}.cargando-tarjeta{height:96px}.cargando-tarjeta.alta{height:150px}@keyframes respira{0%{opacity:.55}to{opacity:1}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.cargando>div{animation:none}}
.reto-emoji .ico,.h-emoji .ico,.pr-emoji .ico{width:28px;height:28px;color:var(--c,var(--tartan))}.nh-emoji .ico{width:26px;height:26px;color:var(--tartan)}.mc-emoji .ico,.meta-vacia>span:first-child .ico{width:28px;height:28px;color:var(--c-entrenar)}.meta-vacia>span:first-child{place-items:center;display:grid}.reto.cerrado .reto-marca .ico{stroke-width:2.2px;width:22px;height:22px;animation:none}.nav-cliente a .ico{width:20px;height:20px}@media (max-width:820px){.arriba-cliente .nav-cliente a .ico{width:24px;height:24px}}.tema,.nh-cerrar,.hoja .cerrar{color:var(--tinta-2);place-items:center;display:grid}.tema .ico{width:22px;height:22px}.chip-meta,.racha-chip{align-items:center;gap:6px;display:inline-flex}.chip-meta .ico,.racha-chip .ico{stroke-width:2px;width:18px;height:18px}.chip-meta .ico{color:var(--c-entrenar)}.racha-chip .ico{color:var(--tartan)}.sp-record{align-items:center;gap:6px;display:inline-flex}.sp-record .ico{stroke-width:2.2px;width:16px;height:16px}.h-marca .ico{stroke-width:2.6px;width:16px;height:16px}.hito.falta .h-marca .ico{color:var(--tinta-3)}.marca-dia .ico,.radio-v .ico{stroke-width:2.6px;width:16px;height:16px}.dial-estado i{align-self:center;display:inline-flex}.dial-estado .ico{stroke-width:2.6px;width:14px;height:14px}.escalera-meta b .ico{stroke-width:2.4px;vertical-align:-2px;width:14px;height:14px;margin-left:4px}.se-abre li .ico,.candado .ico{color:var(--tinta-3)}.semana-plan a .ico{width:18px;height:18px;color:var(--tinta-3)}.semana-plan a[aria-current] .ico{color:var(--sobre-tinta-2)}.ep-cabeza{grid-template-columns:minmax(0,1fr)}